Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Мохито или яблочный мартини помогут отвлечься напряженного рабочего дня. Но если вы обнаружите, что выпиваете все больше и больше, то согласно новым исследованиям в Университете Южной Австралии, вы можете подвергнуть риску свое физическое и психическое здоровье.
Первое в мире эмпирическое исследование изучило основные модели убеждений, которые могут привести к развитию дранкорексии – “алкогольной диете”, вредному и опасному поведению, при котором прием пищи снижается с целью компенсации калорий от алкоголя. В ходе исследования изучались привычки, связанные с употреблением алкоголя у 479 студенток Австралийского университета в возрасте от 18 до 24 лет. Результаты исследования были опубликованы в журнале Australian Psychologist
К сожалению, исследователи обнаружили, что 82,7 процента опрошенных студенток были вовлечены в дранкорексичное поведение в течение последних трех месяцев. Кроме того, более 28% из них регулярно и намеренно пропускали приемы пищи, употребляли низкокалорийные или не содержащие сахара алкогольные напитки, очищали организм или занимались физическими упражнениями после употребления алкоголя, чтобы уменьшить количество потребляемых калорий.
Клинический психолог и ведущий исследователь Университета Южной Австралии Алисия Пауэлл-Джонс говорит о том, что распространенность дранкорексии среди австралийских университетских студенток вызывает беспокойство.
”В силу своего возраста и развития молодые люди более склонны к рискованному поведению, которое может включать в себя чрезмерно употребление алкоголя”,- говорит Пауэлл-Джонс.
“Чрезмерное употребление алкоголя в сочетании с ограничением приема пищи и неупорядоченным режимом питания чрезвычайно опасно и может резко увеличить риск развития серьезных физических и психологических расстройств, включая гипогликемию, цирроз печени, дефицит питательных веществ, повреждение мозга и сердца, провалы памяти, депрессию и дефицит когнитивных способностей.
“Конечно, многие из нас однажды выпивали слишком много алкоголя, и мы знаем похмелью на следующий день, что для нас это плохо. Но когда почти треть молодых студенток университета намеренно сокращают количество пищи для того, чтобы компенсировать алкогольные калории- это серьезная проблема для здоровья.”
Алкоголизм -это глобальная проблема, а чрезмерное потребление приводит к миллионам смертей, включая многие тысячи молодых жизней.
Каждый шестой житель Австралии употребляет алкоголь в опасных количествах, что подвергает его пожизненному риску возникновения связанных с алкоголем заболеваний или травм. Сочетание чрезмерного потребления алкоголя с ограничительным пищевым поведением для компенсации калорий может привести к созданию высокотоксичного коктейля для населения.
Исследование проводилось в два этапа. На первом измерялось то, какие компенсаторные и ограничительные действия по отношению к своему потреблению алкоголя преобладают при самооценке.
На втором этапе были выявлены ранние дезадаптивные схемы участников – или шаблоны мышления,- которые наиболее часто прогнозируют развитие дранкорексии- это “недостаточный самоконтроль”, “эмоциональная депривация” и “социальная изоляция”.
Пауэлл-Джонс говорит, что выявление ранних дезадаптивных схем, связанных с дранкорексией, является ключом к пониманию этого болезненного состояния.
Эти схемы касаются самого человека и его отношений с другими людьми, которые могут развиваться в детстве и затем влиять на все сферы жизни, часто в дисфункциональными способами. Ранние дезадаптивные схемы также могут быть подвержены влиянию культурных и социальных норм.
Дранкорексичное поведение, по-видимому, мотивировано двумя ключевыми социальными нормами для молодых людей- потреблением алкоголя и похудением.
” Это исследование дало предварительное представление о том, почему молодые взрослые женщины принимают решения, приводящие к вовлечению в дранкорексичное поведение”, – говорит Пауэлл-Джонс.
“Это может быть не только копинг-стратегией, позволяющей справиться с социальными тревогами путем принятия и соответствия ожиданиям со стороны сверстников, но также показывает выбор в качестве опоры избегающих копинг-стратегий.”
“Очень важно, чтобы врачи, педагоги, родители и друзья знали о факторах, побуждающих молодых женщин вовлекаться в это вредное и опасное поведение. Эти факторы включают культурные нормы, убеждения, которые определяют самооценку, чувство принадлежности и межличностную связь.
“Находясь на связи, исследователи и клиницисты могут разработать соответствующие клинические методы помощи и оказывать поддержку уязвимым молодым людям в молодежном секторе психического здоровья.”
Помощь психолога
