Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно австралийскому исследованию, опубликованному в BMJ Open, высокая занятость на работе – не всегда хорошо. Исследователи обнаружили, что сотрудники, которые были больше заняты и работали дольше, в свою очередь, имеют повышенный риск развития симптомов большого депрессивного расстройства.
Исследование также показало, что работа в организации, которая не уделяет приоритетного внимания психическому здоровью, утроила риск возникновения у сотрудников серьезных симптомов депрессии.
Психологические исследования прояснили различные аспекты рабочей среды, которые могут повлиять на риск развития депрессии у сотрудников – напряжение на работе и отсутствие возможности принимать решения. Авторы исследования Эми Джейн Задоу и ее коллеги предполагают, что многочасовая работа, которая становится все более распространенной, также может увеличить риск развития депрессии.
Задоу и ее команда провели логитюдное исследование, чтобы выяснить, может ли сверхурочная работа указать развитие симптомов большого депрессивного расстройства спустя год. В исследовании приняли участие 1084 австралийцев, которые работали не менее 35 часов в неделю. Сотрудники прошли оценку на начальном этапе, а затем еще раз через год. В анкетах им предлагалось указать количество часов, которые они отработали в неделю, с разбивкой 35-40, 41-48, 49-54 и 55 или более часов.
Опросы также включали оценки основных депрессивных симптомов, вовлеченности на работе (например, “на работе я чувствую прилив энергии”) и климата психосоциальной безопасности (например, “высшее руководство действует решительно, когда психологическое состояние сотрудника вызывает беспокойство”).
Исследователи использовали множественный логистический регрессионный анализ для поиска новых случаев симптомов депрессии через 12 месяцев после учета исходных симптомов.
Когда исследователи исключили участников с легкими симптомами депрессии, у тех, кто принадлежал к группе работавших 41-48 часов в неделю, или группе работавших более 55 часов в неделю, обнаружился повышенный риск развития симптомов депрессии.
Интересно, что медиационный анализ показал, что вовлеченность в работу была связана с более высоким риском симптомов депрессии из-за более продолжительного рабочего времени, опять же для группы работавших 41-48 часов, и группы работавшихболее 55 часов. Задоу и ее коллеги заявляют, что это открытие говорит о том, что у сотрудников, которые сильно поглощены своей работой и посвящают ей слишком много часов, возникает риск развития симптомов глубокой депрессии.
“Чрезмерно занятые работники могут превратиться в трудоголиков, игнорирующих ранние сигналы депрессивного настроения. Они продолждают работать и у них развиваются глубокие депрессивные расстройства”, – отмечают авторы исследования. По-видимому, чувство вовлеченности и бодрости на работе не защищает от психологического воздействия сверхурочной работы.
Анализ выявил еще одно поразительное открытие. Было установлено, что работа в организации с плохим климатом психосоциальной безопасности – это означает, что организация не уделяет приоритетного внимания психическому здоровью сотрудников – увеличивает риск развития у сотрудников симптомов большого депрессивного расстройства в три раза.
Исследователи отмечают, что влияние рабочего места на психическое здоровье, вероятно, связано со многими другими рабочими факторами, которые могут повлиять на симптомы депрессии.
Например это могут быть рабочая нагрузка, давление и домогательства на рабочем месте.
В то время как многие организации выступают за вовлеченность сотрудников, предлагая повысить их благосостояние и производительность, авторы исследования предупреждают, что это может оказаться не идеальным подходом. “Эти результаты важны, потому что они предполагают, что политики и клиницисты должны сосредоточить усилия на улучшении психологического климата, кадровой службы, и рассмотреть потенциальные последствия определения приоритетов и вознаграждения сотрудников, чтобы предотвратить новые случаи глубокой депрессии”.
У исследования имелись свои ограничения – люди, работающие в организациях с высокими показателями климата психосоциальной безопасности, с большей вероятностью выпадали из исследования и не были включены в анализ.
