Экранное время и суицидальное поведение

На фоне обостряющегося кризиса психического здоровья подростков и нового канадского законодательства, предлагающего запретить детям младше 16 лет пользоваться социальными сетями, новое исследование показало, что большее количество времени, которое дети 9-11 лет проводят перед экранами, связано с более высоким риском развития суицидального поведения спустя два года.

В исследовании, опубликованном в журнале Preventive Medicine, говорится о том, что каждый дополнительный час экранного времени связан с повышением риска суицидального поведения на 9% два года спустя. В частности, каждый дополнительный час, потраченный на просмотр видео, видеоигры, отправку текстовых сообщений и видеочатов, приводил к более высокому риску суицидального поведения.

“Использование экрана может привести к социальной изоляции, кибербуллингу и нарушению сна, что может ухудшить психическое здоровье”, – говорит доктор медицины Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

“Больше времени, проведенного у экранов, часто вытесняет время для личного общения, физической активности и сна”.

Исследование основывалось на существующих знаниях, связанных с кризисом психического здоровья молодежи. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди подростков. В исследовании были использованы данные общенационального исследования когнитивного развития мозга подростков (ABCD) – крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга, проводящегося в Соединенных Штатах. В ходе исследования были собраны данные о времени использования экранов 11 633 детьми в возрасте 9-11 лет, за которыми проводилось наблюдение в течение двух лет. Дети ответили на вопросы о времени, проведенном в шести различных режимах использования экранов, а также о суицидальном поведении.

“В основном исследование проводилось до пандемии COVID-19, но его результаты особенно актуальны сейчас, поскольку психическое здоровье молодежи ухудшилось во время пандемии”, – отмечает Кайл Т. Гэнсон, доцент факультета социальной работы Factor-Inwentash Торонтского университета.

Ранее исследователи обнаружили, что в начале пандемии у подростков время просмотра экрана удвоилось почти до восьми часов в день.

Результаты были опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.

“Время, проведенное у экрана, может принести большую пользу в связи с образованием и социализацией, но родителям нужно постараться снизить неблагоприятные риски для психического здоровья, связанные с чрезмерным использованием экранов. Родители должны регулярно говорить со своими детьми об использовании экранов и связанных с ними правильных моделях поведения”, – говорит Нагата.