Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В новом исследовании говорится о том, что психологические последствия мастурбации не связаны строго с ее частотой. Скорее всего, восприятие людьми своих привычек мастурбации и решающую роль играет соответствие между ее фактической и желаемой частотой. Новые результаты были опубликованы в журнале Archives of Sexual Behavior.
Предыдущие исследования намекали на сложную взаимосвязь между мастурбацией и психическим здоровьем. Хотя некоторые исследования показали, что мастурбация может оказывать положительное влияние на настроение и снижение стресса, другие высказывали опасения по поводу чрезмерной или проблематичной мастурбации и ее потенциальной связи с эмоциональным расстройством. Эти противоречивые выводы побудили ученых приступить к более всестороннему исследованию.
“Когда я делала обзор литературы по сексотерапии с сенсорным фокусом и сексуальной дисфункции, термин ”мастурбация” упоминался несколько раз в разных контекстах”.
“Некоторые исследования предполагают, что мастурбация может играть определенную роль в лечении некоторых сексуальных дисфункций, в то время как другие исследования утверждают, что мастурбация может перерасти в компульсивное сексуальное поведение с использованием порнографии”, – говорит автор исследования Сиджия (Лесли) Хуан, кандидат в магистры клинической психологии в Педагогическом колледже Колумбийского университета.
“Кроме того, во многих культурах и религиях категорически не поощряется секс вне репродуктивных целей, включая мастурбацию. Из-за этих противоречий мне стало интересно, как можно определить “проблемную мастурбацию” и как она связана с психическим здоровьем людей”.
Исследование проводилось с использованием выборкы из 12 271 финских близнецов и их братьев и сестер в возрасте от 18 до 49 лет. Данные для этого исследования были собраны из двух отдельных сборников данных в 2005 и 2006 годах. Участники были частью проекта “Генетика секса и агрессии”, целью которого было исследование различных аспектов человеческой сексуальности, включая сексуальное поведение и его вариации, а также психопатология, такая как тревожность и депрессия.
Участникам задали вопросы как часто они занимаются мастурбацией. Их также спросили о желаемой частоте мастурбации, что дало представление об их личных предпочтениях. Сексуальный дистресс участников измерялся с помощью шкалы, которая оценивала у них чувство тревоги, вины, стресса, неполноценности, сожаления, смущения и неудовлетворенности, связанные с их сексуальностью.
Одним из самых удивительных открытий стало то, что частота мастурбации у человека может быть не единственным фактором, определяющим его психическое благополучие.
Исследование показало, что мужчины в среднем мастурбировали чаще, чем женщины. Мужчины, в среднем, мастурбировали примерно 3,18 раза в неделю, в то время как женщины сообщали о средней частоте 1,62 раза в неделю. Эта разница в частоте была статистически значимой.
Однако мужчины не сообщали о более высоком уровне сексуального дистресса, чем женщины. Вместо этого, казалось, большее значение имело то, как люди относились к своим привычкам мастурбировать.
Как мужчины, так и женщины, которые мастурбировали больше или меньше, чем им хотелось бы, как правило, сообщали о более высоком уровне сексуального дистресса. Это говорит о том, что на психическое благополучие влияет не сам акт мастурбации, а скорее ощущение контроля над своим сексуальным поведением.
У мужчин был слегка отрицательный разрыв между фактической и желаемой частотой мастурбации (-0,47), что означает, что в среднем они мастурбировали немного меньше, чем хотелось бы. У женщин был почти нулевой разрыв между фактической и желаемой частотой мастурбации (-0,01), что указывает на то, что они были ближе к желаемой частоте.
Исследование показало, что определение понятия “проблемная мастурбация” может быть сложным и зависит от различных критериев.
Различные оценки, такие как частота выше желаемой, частота выше средней, или переживание сексуального дистресса, привели к тому, что к категории проблемной мастурбации были отнесены разные доли людей.
Например, значительная часть как мужчин (30,2%), так и женщин (11,9%) сообщили, что мастурбируют чаще, чем хотелось бы. Напротив, 8,3% мужчин сообщили, что мастурбируют больше, чем хотелось бы, а также испытывают сексуальный дистресс, в то время как только 2,7% женщин сообщили о том же. Только 2% мужчин и 0,6% женщин, которые мастурбировали чаще, чем в среднем, считали свою мастурбацию проблематичной.
“Люди обычно испытывают некоторый уровень стресса, если желаемая частота мастурбации не совпадает с фактической”, – говорит Хуан. “Однако концептуализация “проблемной мастурбации” сложна, и нет универсального ответа на все вопросы”.
Хуан также отмечает, что “небольшое число людей на самом деле мастурбируют реже, чем в среднем, но все равно считают, что их привычка мастурбировать проблематична, и испытывают более высокий уровень стресса”.
В частности, 6,3% мужчин и 2,1% женщин, которые мастурбировали реже, чем в среднем, все равно считали свою мастурбацию проблематичной.
“Это можно объяснить тем фактом, что эти люди просто мастурбируют чаще, чем им хотелось бы, и могут чувствовать неспособность контролировать свое поведение и поэтому очень обеспокоены этим”, – объясняет Хуан.
“Я думаю, это говорит о том, что то, как люди воспринимают свое поведение, имеет важное значение, возможно, более важное, чем точная частота повторения такого поведения”.
В исследовании также изучалось влияние детской травмы и семейного окружения на самооценку проблемной мастурбации. Исследование показало, что люди, пережившие сексуальное насилие в детстве, с большей вероятностью воспринимали свои привычки мастурбации как проблемные. И наоборот, взросление в сексуально-позитивной семейной среде, по-видимому, уменьшало чувство дистесса, связанное с мастурбацией.
Хотя это исследование дает ценную информацию, важно признать его ограничения. Исследование основывалось на данных, предоставленных самими участниками, которые могли привести к предвзятости или ошибкам. Кроме того, сбор данных проводился более десяти лет назад, и с тех пор отношение общества к сексуальности, возможно, изменилось. Будущие исследования должны учитывать эти ограничения и быть направлены на более детальное изучение причинно-следственных связей и своеобразного поведения при мастурбации.
“В связи с растущим использованием порнографии будущие исследования должны быть сосредоточены на том, как порнография связана с проблемной мастурбацией и сексуальными расстройствами”, – говорит Хуан.
Помощь психолога
