Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Хотя брак может оказаться тяжелой работой, новое исследование показывает, что он также может стать мощным эликсиром счастья.
Опрос Gallup показал, что взрослые, состоящие в браке, в большей степени удовлетворены своей жизнью, чем те, кто состоит в отношениях любого другого типа.
“Как бы мы не анализировали эти данные, мы видим довольно большое и заметное преимущество брака с точки зрения того, как люди оценивают свою жизнь”, – говорит автор опроса Джонатан Ротвелл, главный экономист Gallup.
В ходе опроса, включившем данные за период с 2009 по 2023 год, более 2,5 миллионов взрослых американцев ответили на вопрос, как бы они оценили свою жизнь, причем ноль был худшим показателем, а 10 – самым высоким. Затем респондентов спросили, каким, по их мнению, будет их уровень счастья через пять лет.
Для того, чтобы считаться счастливыми, люди должны были оценить свою нынешнюю жизнь на семь баллов или выше, а жизнь в будущем – на восемь или выше.
В течение периода опроса женатые люди неизменно сообщали о более высоком уровне счастья, который был выше на 12-24% в зависимости от года.
Разрыв сохранялся даже когда исследователи сделали поправку на возраст, расу, этническую принадлежность, пол и образование.
Эксперты предложили несколько причин, почему брак может быть неотъемлемой частью счастья.
“Как минимум, концепция обязательств подразумевает переживание связи с другим человеком. В лучшем случае это означает быть связанным с кем-то, кто является постоянной, безопасной и надежной базой, находящейся рядом с вами перед лицом любых невзгод”, – говорит бостонский психолог Моника О’Нил.
“Такие вещи, как раса, возраст, пол и образование, имеют значение”, – говорит Брэдфорд Уилкокс, директор Национального проекта по браку в Виргинском университете.
“Но брак, кажется, имеет большее значение, чем все это, когда речь заходит о чем-то вроде показателя того, как лучше прожить свою жизнь”, – добавляет он.
“Мы социальные животные”, – сказал Уилкокс. “И, как сказал бы Аристотель, мы обречены на общение”.
Ян Кернер, лицензированный брачный и семейный психотерапевт, говорит, что счастье в браке может зависеть от того, чего люди от него ожидают.
“В своей практике за последнее десятилетие я заметил постепенный переход от “романтического брака” к “товарищескому браку”, что означает, что люди все чаще с самого начала выбирают супругов, которые больше похожи на лучших друзей, чем на страстных партнеров”, – говорит Кернер.
“Это означает, что многие люди выбирают партнеров, основываясь на качествах, которые способствуют стабильности и удовлетворенности”, – добавляет он.
Но Ротвелл отмечает, что трудно сказать, является ли брак действительной причиной более высокого уровня счастья.
В опросе отмечается, что, возможно, люди, обладающие качествами, которые делают их более счастливыми, также стремятся вступить в брак.
И О’Нил сомневается, что несчастливый брак принесет такую же пользу.
«Я по-прежнему считаю, что те, у кого несчастливый брак, вероятно, менее счастливы, чем те, кто одинок», – говорит она.
Помощь психолога
