Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Эксперты часто называют социальные сети и тяжелые экономические времена ключевыми причинами того, почему молодые люди становятся все более несчастными. И хотя эти факторы важны, старший преподаватель кафедры психологических наук Школы психологии Университета Восточного Лондона Фиорентина Стеркай хотела бы подчеркнуть еще один.
У молодого поколения меньше свободы и независимости, чем у предыдущих поколений. С 1970-х годов территория, где детям разрешается гулять без присмотра, сократилась на 90%.
Родители все чаще организуют развлечения для своих детей – от игр, занятий спортом и музыкой до семейных походов в кино – вместо того, чтобы позволить им самим все это придумывать. Возможно, это поможет объяснить недавние сообщения о том, что многие подростки сегодня предпочитают запираться в своих спальнях.
Отсутствие свободы у детей – это не просто результат родительского контроля. Ожидания общества и школьная политика также оказывают огромное влияние.
Важно отметить, что ограничения свободы часто обусловлены благими намерениями, например, соображениями безопасности (например, отслеживанием местоположения) или культурными нормами. Понятно, что никто не хочет стать родителем, позволяющим своему ребенку идти на (предполагаемый) риск, когда другие так не поступают. Но чрезмерная защита детей также сопряжена с определенными рисками. Это может непреднамеренно помешать их психологическому развитию.
Эмоциональные, социальные и когнитивные последствия
Психолог Жан Пиаже в 1950-х годах подчеркивал важность исследований и экспериментов в когнитивном развитии. Он отмечал, что дети формируют свое понимание мира посредством активного взаимодействия с окружающей средой. Ограничивая свободу детей исследовать мир и идти на риск, соответствующий их возрасту, мы лишаем их возможностей для интеллектуального любопытства и инноваций.
Отсутствие независимости может подорвать у молодых людей чувство самостоятельности и контроля над своей жизнью. А исследования в области психологии неизменно показывают, что когда люди, молодые или пожилые, чувствуют себя бессильными и скованными внешними силами, например, родительским надзором или ожиданиями общества, это может привести к разочарованию, беспомощности и низкой самооценке.
Более того, отсутствие самостоятельности ограничивает возможности молодых людей для самопознания, творчества и личностного роста.
Когда детьми постоянно руководят и контролируют, они упускают бесценный опыт решения проблем, принятия решений и обучения на ошибках.
Потеря самостоятельности может сказаться на социальном и эмоциональном развитии. Дети могут получать любовь, поддержку и внимание в семье. Но, проводя слишком много времени с родителями, они могут столкнуться с трудностями в общении со сверстниками, которые не обеспечивают им такой же безусловной любви и поддержки.
Действительно, когда дети постоянно находятся в окружении взрослых и занимаются организованной деятельностью, им может быть трудно развивать значимые отношения, уверенность в себе и устойчивость. Исследования подчеркивают важность взаимодействия со сверстниками для формирования социальной компетентности и эмоционального интеллекта. Действительно, когда дети постоянно окружены взрослыми и структурированной деятельностью, им может быть трудно развивать значимые отношения, уверенность в себе и устойчивость. Исследования подчеркивают важность взаимодействия со сверстниками в формировании социальной компетентности и эмоционального интеллекта. В конце концов, родители, возможно, и не потребуют от вас, чтобы вы им сопереживали, а вот друзья – потребуют.
Таким образом, организуя игры и развлечения, родители могут непреднамеренно ограничить способность своих детей ориентироваться в социальной динамике. Это включает обучение эмпатии и самостоятельное развитие навыков межличностного общения. Это также приведет усвоению со временем детьми идеи о том, что “родители всегда будут что-то делать, чтобы этого не пришлось делать мне”, а это приведет в дальнейшем к отсутствию достижений.
Отсутствие независимости также может способствовать возникновению чувства скуки, беспокойства и отстраненности.
Людям необходимо заниматься деятельностью, которая бросает вызов и поглощает внимание, вызывая чувство удовлетворения и счастья.
Когда детей постоянно развлекают и за ними присматривают, они могут с трудом находить занятия, которые естественным образом вызывают у них интерес и дают ощущение цели и удовольствия.
Это важно. В определении счастья позитивная психология уделяет особое внимание как эмоциональному аспекту, например, переживанию положительных эмоций, так и когнитивному аспекту, который включает чувство общей удовлетворенности своей жизнью с ее смыслом и целью.
Исследования показали, что воспитание, поддерживающее самостоятельность, поощряющее детей самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свои поступки, связано с улучшением психологического благополучия подростков.
И наоборот, чрезмерный родительский контроль связан с более высоким уровнем эмоционального стресса и более низким уровнем удовлетворенности жизнью у подростков.
Школьная среда также играет важную роль. Политика абсолютной нетерпимости, строгие дисциплинарные меры и стандартизированные тесты являются обычным явлением. Но чрезмерно строгая и карательная дисциплинарная практика связана со снижением внутренней мотивации и академической вовлеченности учащихся.
Недавние меры по обеспечению безопасности, такие как усиление надзора и мониторинга в школах, еще больше ограничивают самостоятельность учащихся. Металлодетекторы, камеры видеонаблюдения и выборочные обыски в конечном итоге создают атмосферу наблюдения и контроля.
Свобода, соответствующая возрасту
Факты подтверждают идею о том, что свобода и независимость имеют решающее значение для счастья и благополучия молодежи.
Есть способы предоставить вашим детям свободу, соответствующую их возрасту. Например, пятилетнему ребенку можно разрешить и поощрить его самостоятельно намазать масло на бутерброд, застелить постель или поиграть самостоятельно в саду. Между тем 10-летний ребенок должен иметь возможность самостоятельно ходить в школу и обратно, отвечать за выполнение домашних заданий и поддерживать порядок в своей комнате.
А когда детям исполнится 15 лет, вы можете предложить им самостоятельно готовить еду на всю семью, стирать белье и самостоятельно ездить в школу, клубы или к друзьям без сопровождения родителей.
Также может быть полезно время от времени отказываться от развлечений, позволяя детям придумывать что-то самостоятельно. Дети удивительно изобретательны, и, если им нечем заняться, они часто что-нибудь в конце концов придумают. Это может быть применимо даже к свиданиям с друзьями для игр. Можно пригласить друга ребенка в гости, не имея в виду какое-то конкретное развлечение.
В дальнейшем важно создавать условия, способствующие самостоятельности, самовыражению и самостоятельному обучению, как дома, так и в учебных заведениях, чтобы способствовать развитию и счастью молодых людей.
Помощь психолога
