Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Датчики активности, которые люди с депрессией и без нее носили на запястье в течение двух недель, продемонстрировали взаимосвязь между ежедневным пребыванием на солнце и физической активностью. Исследование опубликовано в журнале PLOS Mental Health.
Расстройства настроения являются основной причиной “инвалидизации” во всем мире.
Примерно у 30% людей с большим депрессивным расстройством и биполярным расстройством наблюдаются сезонные закономерности в проявлении симптомов.
В настоящее время это явление признано в официальных руководствах по диагностике. Тем не менее, очень мало известно о влиянии продолжительности светового дня (т.е. фотопериода) и интенсивности солнечного света (т.е. солнечной инсоляции) на сезонные закономерности большого депрессивного расстройства и биполярного расстройства.
В своем исследовании Олег Ковтун и Сандра Розенталь их Вандербильтского университета использовали количественный подход для изучения взаимосвязи между количеством солнечного света и объективно измеренными моделями двигательной активности, чтобы понять, какие факторы окружающей среды влияют на сезонность при большом депрессивном расстройстве и биполярном расстройстве.
Они использовали записи двигательной активности, собранные с помощью акселерометров (работающих как датчики изменения положения устройства в пространстве) у 23 человек с униполярной или биполярной депрессией и у 32 человек без депрессии. Участники были набраны в Университете Бергена в Норвегии.
Результаты исследования выявили взаимосвязь между дневной физической активностью, депрессивным состоянием, фотопериодом и солнечной инсоляцией. В частности, в большей степени депрессивное состояние было связано со снижением дневной активности, в то время как дневная активность повышалась с увеличением фотопериода и солнечной инсоляции.
Дополнительные результаты показывают, что влияние солнечной инсоляции на физическую активность может различаться у людей с депрессией и без неё.
Это открытие может указывать на то, что у людей, что у людей, страдающих депрессией, наблюдается измененная физиологическая связь между потреблением энергии (то есть солнечной инсоляцией) и физической активностью. С другой стороны, также возможно, что сидячий образ жизни приводит к сокращению времени, проводимого на открытом воздухе, и не позволяет людям, страдающим депрессией, получить пользу от воздействия солнечного света.
По словам авторов, исследование представляет собой обобщающую стратегию, которая позволяет понять сложную взаимосвязь между солнечным светом, физической активностью и депрессивным состоянием с помощью цифровых инструментов с открытым исходным кодом. Способность выявлять нарушения настроения, особенно у сезонно восприимчивых людей, с использованием данных пассивных цифровых биомаркеров открывает многообещающие перспективы для разработки прогностической персонализированной диагностики психического здоровья следующего поколения.
В частности, цифровые биомаркеры, например, данные о двигательной активности, полученные с помощью акселерометра, могут стать основой системы раннего предупреждения, которая позволит врачу своевременно принять меры.
Включение объективно измеряемых показателей воздействия солнечного света (например, данных о солнечной инсоляции, собранных НАСА, или освещенности, измеренных с помощью акселерометра) может еще больше повысить прогностическую эффективность таких инструментов и заложить основу для персонализированных моделей, предназначенных для людей, подверженных сезонным нарушениям настроения.
“Люди с сезонными расстройствами настроения могут до конца не осознавать характер своего заболевания”, – добавляют Розенталь и Ковтун.
“Одна из целей нашего исследования – стимулировать разработку цифровых инструментов, которые помогут врачам и людям с такими расстройствами самостоятельно справляться с симптомами”.
