Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, для здоровья сердца важно не только то, что мы едим, но и то, почему мы едим. Исследование показало, что эмоциональное питание связано с сердечно-сосудистыми проблемами, и что стресс способствует этой связи. “При эмоциональном питании люди потребляют пищу, чтобы насытить свой мозг, а …
Read More »Как ошибочные ожидания приводят к тревоге?
Разные люди по выносят различные уроки из ошибочных ожиданий, с которыми сталкиваются в реальном мире. Хотя у некоторых людей может развиться оптимистичный взгляд на жизнь, другие могут придерживаться более пессимистичного мировоззрения. Исследователи-психологи из Университета Майями проанализировали, как прогнозы и ожидания могут влиять на настроение и мировоззрение людей в контролируемых лабораторных …
Read More »Работы по раннему выявлению риска депрессии
Новые персонализированные подходы к лечению депрессии позволят либо предсказать, когда человек находится в группе риска, чтобы остановить это состояние, либо подобрать оптимальное лекарство. Депрессия – это хроническое заболевание, и за первым эпизодом затяжного сниженного настроения, которое настолько серьезно, что нарушает повседневную жизнь, часто следуют рецидивы. Около половины больных испытывают это …
Read More »ПТСР у жертв изнасилования и ветеранов войны
Новое исследование, опубликованное в Journal of International Women’s Studies, свидетельствует о том, что существуют значительные различия в проявлении посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий и жертв сексуального насилия. Авторы статьи утверждают, что необходимы дополнительные исследования для специального изучения ПТСР у жертв сексуального насилия. К общим симптомам ПТСР относятся повторяющиеся …
Read More »Алкоголь связан с риском инсульта у молодежи
Согласно исследованию, опубликованному в журнала Neurology, у людей в возрасте от 20 до 30 лет, употребляющих алкоголь в умеренных или больших количествах, вероятность инсульта в молодости может быть выше, чем у людей, употребляющих мало алкоголя или вообще его не употребляющих. Риск инсульта увеличивался по мере того, как люди сообщали об …
Read More »Триггерные предупреждения бесполезны
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Behavior Therapy, изучалась взаимосвязь между триггерными предупреждениями и поведением, связанным с негативными стимулами. Исследование пришло к выводу, что нет никаких оснований полагать, что при появлении триггерного предупреждения люди будут избегать негативных стимулов, и триггерные предупреждения не приводят к паузам, чтобы люди могли эмоционально подготовиться. …
Read More »Музыка и аяуаска в лечении наркозависимости
В Перу музыка лечит больше, чем только душу. Традиционные песни, известные как икарос, являются частью процесса лечения мужчин, выздоравливающих от наркотической и алкогольной зависимости. В сочетании с традиционной амазонской медициной и психотерапией эти икарос используются во время церемоний исцеления аяхуаской в Центре реабилитации наркозависимых и исследований традиционной медицины Такиваси в …
Read More »Зависимость от Фейсбука утяжеляет депрессию
Лонгитюдное исследование показало, что вызывающее привыкание использование Facebook может увеличить тяжесть депрессии у людей, которым уже поставлен диагноз депрессия. Полученные данные свидетельствуют о том, что чрезмерное использование Facebook может снизить у человека чувство собственного достоинства. Исследование опубликовано в журнале Computers in Human Behavior. Как в научной литературе, так и в …
Read More »Переедание встречается чаще, чем мы думаем
Компульсивное переедание, пожалуй, является наиболее распространенным расстройством пищевого поведения, от которого страдают от 0,6 до 2,3% людей во всем мире. Подсчитано, что оно может встречаться в два-три раза чаще, чем нервная анорексия, и некоторые данные свидетельствуют о том, что число случаев растет. Тем не менее, несмотря на широкую распространенность, многие …
Read More »Как справиться с праздничным выгоранием?
Хотя Рождество длится всего несколько дней в году, многие из нас тратят месяцы на его подготовку. Но какими бы приятными ни были вечеринки и празднества, многие люди обнаруживают, что чувствуют себя немного вымотанными, как только праздники приходят и уходят. Это чувство даже называют “праздничным выгоранием”. Вот почему это происходит и …
Read More »