Слова “распорядок дня” может вызвать в памяти такие слова, как “обыденный” или “обычный”. Во время сбоев в повседневной жизни, вызванных пандемией, распорядок дня, возможно, стал казаться скучным и сковывающим. Однако он может стать мощным инструментом. Он может поддерживать когнитивные функции, укреплять здоровье и обеспечивать полезную деятельность и социальные возможности. В …
Read More »Грув-музыка улучшает когнитивные способности
Танцы под музыкальные ритмы – универсальное человеческое занятие. Но теперь исследователи из Японии обнаружили, что танцы не только приносят удовольствие, но и улучшают работу мозга. В исследовании, недавно опубликованном в журнале Scientific Reports, исследователи из Университета Цукубы показали, что музыка с грувом, известная как грув-музыка, может значительно повысить показатели исполнительной …
Read More »Дофамин – найдена новая часть головоломки
Группа исследователей из Копенгагенского университета обнаружила новый фрагмент головоломки, связанной с веществом, отвечающим за хорошее самочувствие мозга, – дофамином. По словам одного из исследователей, стоявших за новым исследованием, это открытие может облегчить разработку лекарств, например, от кокаиновой зависимости и СДВГ, и, скорее всего, изменит общее представление о том, как дофамин …
Read More »Факторы риска деменции меняются с возрастом
Сосудистые факторы риска, которые связаны с риском развития деменции, могут варьироваться в зависимости от возраста. Новое исследование показывает, что у людей в возрасте около 55 лет риск развития деменции в течение следующих 10 лет повышен у людей с диабетом и высоким артериальным давлением. В возрасте около 65 лет риск был …
Read More »Социальное обучение в принятии риска
Лучшие события в жизни вряд ли произойдут сами собой. Во многих ситуациях принятие хотя бы даже умеренных рисков приносит более высокое желаемое вознаграждение. Тем не менее, многие люди избегают таких рисков: они чрезмерно осторожны и отказываются от большого выигрыша. “Однако мы в этом не одиноки, мы можем наблюдать и учиться …
Read More »Сделайте перерыв от социальных сетей
По словам авторов нового исследования, обращение к людям с просьбой прекратить пользоваться социальными сетями всего на одну неделю может привести к значительному улучшению их самочувствия, снизить депрессии и тревожность. В будущем это может быть рекомендовано в качестве способа помочь людям управлять своим психическим здоровьем. В исследовании, проведенном группой ученых из …
Read More »Почему мы плачем, когда устаем или болеем?
Это была тяжелая неделя, вы чувствуете измотанность, и вдруг обнаруживаете, что плачете из-за милой рекламы. Или, может быть, вы заболели простудой или коронавирусом, и тот факт, что ваш супруг израсходовал все молоко, вызывает у вас желание заплакать. Вам действительно может быть грустно из-за того, что вы больны или устали, но …
Read More »Статины могут защитить от депрессии
Статины были провозглашены чудодейственным лекарством -препараты, снижающие уровень холестерина, были назначены десяткам миллионов людей с момента их одобрения в конце 1980-х годов для предотвращения инфарктов и инсультов. Но некоторые исследования показали, что эти препараты могут принести дополнительную пользу, в том числе для психического здоровья. В новом исследовании изучается влияние статинов …
Read More »Неолиберализм ведет к большему неравенству
Неолиберализм, который призывает к свободному рыночному капитализму, регрессивному налогообложению и ликвидации социальных услуг, за последние 25 лет привел как к предпочтению, так и к поддержке большего неравенства в доходах. Об этом говорится в новом исследовании, проведенном группой психологов, которое опубликовано в журнале Perspectives on Psychological Science. Выводы основаны на анализе …
Read More »Сопутствующие психические заболевания
Более чем у половины людей, у которых диагностировано одно психическое заболевание, в течение жизни будет диагностировано второе или третье расстройство. Примерно у трети пациентов их будет четыре или больше. Это может усложнить лечение и привести к тому, что пациенты будут чувствовать себя несчастными и обескураженными. Но новый масштабный анализ 11 …
Read More »