Хотя свободное время иногда идеализируется, исследования показывают, что иногда оно может оказаться вредным для здоровья, усиливая одиночество. В новом исследовании Пенсильванского университета говорится, что значимые, сложные занятия в свободное время могут уменьшить у людей чувство одиночества и усилить положительные эмоции. Международная группа исследователей, в которую входит Джон Даттило – профессор …

Получасовая тренировка может уменьшить симптомы депрессии как минимум в течении 75 минут после тренировки и усилить пользу терапии. Об этом говорится в двух новых исследованиях, проведенных учеными из Университета штата Айова. Исследование опубликовано в журнале Psychology of Sport and Exercise. “Во многих предыдущих исследованиях влияния физических упражнений на психическое здоровье …

Люди часто по-разному реагируют на стресс. Эти различные поведенческие реакции могут отображать факторы, указывающие на различную индивидуальную восприимчивость к развитию определенных патологий, например, депрессии. Исследовательская группа из Федеральной политехнической школы, входящей в Швейцарский национальный исследовательский центр Synapsy (NCCR-Synapsy) в области психического здоровья, продемонстрировала, что мотивация к приложению постоянных усилий для …

То, какие запахи нам нравятся или не нравятся, в первую очередь определяется структурой конкретной молекулы запаха. Совместное исследование с участием исследователей из Каролинского института (Швеция) и Оксфордского университета (Великобритания) показало, что люди имеют одинаковые предпочтения относительно запахов независимо от культурного происхождения. Исследование опубликовано в журнале Current Biology. “Мы хотели выяснить, …

Эффективность эго относится к способности действовать в соответствии со своим идеальным представлением о себе. Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality, показывает, что повышенная эффективность эго связана с некоторыми положительными для отношений результатами, а более низкий уровень эффективности эго связан с негативными последствиями. “Нам пришло в голову, что люди …

Согласно новому предварительному исследованию, у детей и подростков с синдромом Туретта, которых лечили экспериментальным препаратом под названием экопипам, через три месяца могут улучшиться результаты тестов на тяжесть тиков. Синдром Туретта – это неврологическое расстройство, которое характеризуется двигательными и вербальными тиками, представляющими собой повторяющиеся движения и вокализации, вызванные непреодолимым желанием их …

Вы когда-нибудь пытались расслабиться, но оказывалось так, что вас еще больше переполняли чувство стресса и негативные мысли? Оказывается, подобное испытывают многие из нас, поэтому появился новый термин “стресс-релаксация”. Несмотря на то, что стресс-релаксация – это новый термин, он описывает вызванную расслаблением тревожность, которая изучалась годами. Ее испытывают от 30% до …

Компульсивным физическим упражнениям уделяется мало внимания, несмотря на то, что это довольно распространенное и серьезное заболевание. Не существует общепризнанного определения компульсивных физических упражнений, хотя к ним относятся одержимость и поглощенности физическими упражнениями, и те, кто от них страдают, часто описывают себя как несчастных, постоянно испытывающих боль или депрессию. Хотя это …

Многие люди пытаются изменить общество к лучшему. Реальная проблема заключается в том, как для серьезных изменений получить хорошие масштабируемые решения. Новое исследование предполагает, что социальные изменения могут зависеть от взаимосвязи между приносящим пользу поведением и политикой. Результаты опубликованы в журнале Royal Society Open Science. В исследовании, проведенном Университетами штата Мэн, …

У вас был тяжелый разрыв отношений, неудачный день на работе или вы просто слишком устали, чтобы готовить. Вы жаждете комфорта, чего-то, что могло бы вас успокоить. Итак, вы тянетесь за… салатом? Скорее всего, нет. Но если вы хотите счастья, то эта листовая зелень – гораздо лучший выбор, чем баночка мороженого …