Недавний опрос, проведенный Американской академией медицины сна, выявил удивительный парадокс: 81% американцев сообщают о потере сна из-за беспокойства о проблемах со сном. Это иллюстрирует растущее давление стремления к достижению “идеального сна”, подпитываемое тенденциями в социальных сетях, товарами для здорового образа жизни и технологиями для отслеживания сна. “Озабоченность получением достаточного количества …

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Sexual Health & Compulsivity, показало, что более 7% американцев сообщают о проблемах, связанных с сексуальным поведением, которое они называют зависимым. При этом исследователи обнаружили, что мужчины, молодые люди и представители сексуальных меньшинств чаще выражают подобные опасения. Концепция компульсивного сексуального поведения, признанная расстройством компульсивного сексуального поведения …

Язык делает гораздо больше, чем просто передает информацию. Он выражает эмоции, устанавливает социальные связи и даже бросает вызов нормам. Табуированная лексика – одна из самых интригующих его граней. Эти “запретные” слова – от бранных словечек и ругательств до расовых оскорблений и разжигания ненависти – обладают необычайной силой. Они вызывают сильную …

Многие люди используют Новый год для того, чтобы поразмышлять о своих отношениях с алкоголем. Недавно опубликованные правительственные рекомендации дают американцам еще один повод задуматься о “сухом январе”. За последние несколько десятилетий появилось все больше научных данных, подтверждающих, что всего 1-2 порции алкоголя в день могут могут повысить вероятность развития нескольких …

В новом исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, говорится о том, что юмор может укрепить отношения между родителями и детьми и повысить эффективность стратегий воспитания. Это исследование стало одним из первых, в котором подробно рассматривается, как юмор может служить инструментом воспитания, и большинство участников согласны с тем, что преимущества перевешивают …

Новое исследование показало, что общение с друзьями и семьей может сохранить наше здоровье, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа. Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков в образцах крови, взятых у более …

В ходе беспрецедентного нового исследования ученые показали, что во время обработки эмоционального содержания речи в человеческом мозге высвобождаются нейромедиаторы. Это позволяет по-новому взглянуть на то, как люди интерпретируют значение слов. Работа, проведенная международной командой под руководством ученых из Политехнического университета Вирджинии, позволяет глубже понять, как язык влияет на выбор человека …

Ох уж эти праздники! Традиционно в это время принято собираться с семьей и друзьями, устраивать пышные ужины, веселые вечеринки, обмениваться подарками, отправляться в поездки и украшать дом, чтобы прочувствовать дух особых дней. Но все это веселье может принести с собой сильную тревогу. И для многих это может стать невыносимым. По …

В это время года миллионы людей прибегают к диетам, физическим упражнениям и медикаментозному лечению, которые помогают им контролировать свой вес. Новое исследование Университета Колорадо в Боулдере показывает, что еще одно удивительное средство может помочь им в решении этой проблемы: воздействие полезных бактерий. Исследование, опубликованное в журнале Brain, Behavior, and Immunity, …

Систематический обзор методов нейрофидбэка при депрессии с помощью МРТ показывает, что этот тип тренинга может модулировать нейронную активность, связанную с депрессией, за один сеанс. Эффект тренинга также очевиден при проведении нескольких сеансов. Статья опубликована в журнале Clinical Neurophysiology. ФМРТ-нейрофидбэк – это метод, который использует функциональную магнитно-резонансную томографию в реальном времени …