Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality & Social Psychology, одинокие люди недооценивают, насколько сильно их близкие о них заботятся, что портит отношения и усиливает их одиночество.
Было доказано, что одиночество, определяемое как страдание, возникающее из-за предполагаемого недостатка социальных связей, оказывает глубокое воздействие на психологическое, эмоциональное и физическое здоровье. Предыдущие исследования показали, что одиночество способствует повышенной чувствительности к социальным угрозам и негативным предубеждениям в социальном восприятии.
Эдвард П. Лемей-младший и его коллеги решили исследовать, как эти предубеждения влияют на восприятие близких отношений – романтического партнерства, дружбы и семейных отношений – и как такое искаженное восприятие может объяснить циклическую и постоянную природу одиночества.
Авторы предположили, что одинокие люди питают негативные предубеждения относительно уважения, заботы и отзывчивости своих партнеров.
Эти предубеждения могут снижать удовлетворенность отношениями, близость и поддерживающее поведение, со временем еще больше усугубляя одиночество.
В первом исследовании 255 студентов-старшекурсников определили трех близких партнеров, включая членов семьи, друзей и романтических партнеров. Этим партнерам было предложено оценить их отношение к участнику и заботу о нем. В тоже время сами участники заполнили ряд анкет, включая Шкалу одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе для оценки уровня своего одиночества, Шкалу самооценки Розенберга и анкеты, разработанные для измерения их восприятия уважения, отзывчивости и общественной мотивации каждого партнера.
Во втором исследовании эта тема была расширена. В нем приняли участие 236 романтических пар, которые прошли аналогичные анкеты. В дополнение к своим оценкам, каждый партнер назвал двух друзей, которые были знакомы с их отношениями, чтобы они независимо оценили отношение каждого участника к своему партнеру и его заботу о нем. Это исследование также включало ведение дневника в течение двух недель, в котором участники ежедневно делали записи о своем чувстве одиночества, восприятии уважения и заботы своего партнера и динамике взаимоотношений.
В третьем исследовании в течение двух недель отслеживались 211 романтических пар с помощью ежедневных опросов, отчетов партнеров и наблюдений за поведением. Участники сообщали о своем одиночестве и восприятии заботы партнера, в то время как партнеры давали свои собственные оценки.
Обученные наблюдатели анализировали зафиксированные взаимодействия, чтобы оценить реальную реакцию партнера.
Результаты всех трех исследований последовательно продемонстрировали, что одиночество связано со значительным и всеобъемлющим негативным предубеждением в том, как люди воспринимают внимание и заботу своих близких партнеров.
В первом исследовании одиночество было связано с восприятием членов семьи, друзей и романтических партнеров как менее заботливых и внимательных. Эти представления были негативно предвзятыми, поскольку они не подкреплялись отзывами партнеров об уважении и заботе. Одинокие люди недооценивали, насколько высоко их ценят близкие, и это предубеждение было связано с более низкой удовлетворенностью отношениями, преданностью и готовностью оказывать поддержку. Влияние одиночества на эти результаты было опосредовано воспринимаемым уважением и заботой, а не фактическим поведением партнера.
Во втором исследовании одиночество предсказывало более низкое восприятие партнерского уважения и заботы в романтических отношениях, даже с учетом самоотчетов партнера и отчетов друзей. Данные дневников показали, что одиночество в определенный день предсказывает более негативное восприятие партнерского отношения на следующий день, а восприятие сниженной заботы и внимания предсказывало усиление одиночества на следующий день. Этот двусторонний эффект говорит о том, что одиночество и предвзятое восприятие усиливают друг друга с течением времени.
Третье исследование показало, что одиночество со временем предсказывает изменение в восприятии партнера, независимо от самоотчетов партнеров и объективных оценок наблюдателей. Одинокие люди недооценивали отзывчивость своих партнеров, даже когда наблюдатели оценивали их как поддерживающих.
Эти предубеждения объясняют более низкую удовлетворенность отношениями, преданность и поддержку, что способствует сохранению чувства одиночества.
Эти результаты имеют значение для вмешательств, направленных на преодоление порочного круга одиночества путем устранения предвзятого восприятия и содействия более здоровой динамике взаимоотношений.Исследователи отмечают, что зависимость от данных, полученные на основе самоотчетов и наблюдений, может не отражать всей сложности межличностной динамики в различных культурных или социально-экономических контекстах.
Помощь психолога
