Что такое зависимая личность?

Многие из нас знают кого-то, кто озабочен тем, чтобы преодолеть вовлеченность в определенные формы поведения. Про таких людей часто говорят, что у них “зависимая личность”.- Но существует ли такое в природе?

Идея зависимой личности- это скорее популярная психология, чем наука.

Что такое личность?

Чтобы понять, почему идея зависимой личности ошибочна, сначала нужно разобраться в том, что психологи имеют в виду, когда говорят о личности.

Личность состоит из явных, измеримых, стабильных индивидуальных черт, по которым можно спрогнозировать поведение. Таким образом, зависимое поведение по определению не может считаться личностной чертой.

Однако существуют личностные черты, которые связаны с зависимостью.

Всего насчитывается пять основных черт, определяющих поведение человека. К ним относятся:

• открытость опыту (интеллект),
• добросовестность (сознательность),
• экстраверсия/интроверсия,
• доброжелательность (дружелюбие, способность прийти к согласию),
• нейротизм (противоположный полюс – эмоциональная стабильность).

Люди с низким уровнем эмоциональной стабильности легко поддаются эмоциональному возбуждению и склонны вовлекаться в зависимое поведение, включая переедание, неумеренное участие в онлайн-играх, чрезмерное использование социальных сетей и зависимость от психоактивных веществ.

Слишком невротичные люди могут прибегать к зависимому поведению, чтобы справиться со своими эмоциями. Эмоциональная стабильность также связана с целым рядом психических заболеваний, которые могут привести к вопросу- не кроется ли причина зависимости в психическом заболевании?

Имеются доказательства, что в некоторых случаях зависимое поведение уменьшает негативные эмоции, вызванные психическим заболеванием. Хотя вполне возможно, что определенные личностные факторы провоцируют как развитие психических заболеваний, так и зависимости.

Характер против воспитания

Существуют некоторые доказательства того, на формирование личности и зависимое поведение влияют генетические факторы.

Были обнаружены пять ключевых генов, которые могут влиять на формирование зависимости от психоактивных веществ и другие виды зависимого поведения.

Один из этих генов также связан с экстраверсией, еще одной из пяти основных черт личности. Экстраверсия определяется интенсивностью, с которой люди “ищут новые переживания и социальные связи, которые позволяют им максимально взаимодействовать с другими людьми.”

Эти пять генов снижают функционирование дофаминовой системы вознаграждения мозга. У людей с вариантами генов, связанных с экстраверсией и зависимым поведением, мозг использует дофамин менее эффективно. Поэтому было высказано предположение, что это побуждает их к поиску удовольствия.

Дофамин часто ошибочно считают нейромедиатором удовольствия, хотя более правильным было бы назвать его нейромедиатором мотивации. Он побуждает людей к определенному поведению- особенно к такому, которое необходимо для выживания, в первую очередь- к еде и сексу.

Тогда вполне логично предположить, что варианты этих генов связаны с поиском ощущений. Поиск ощущений – это еще одна “черта, определяемая стремлением к новым ощущениям и готовностью идти на физический, социальный, юридический и финансовый риск ради такого опыта”.”Люди с зависимым поведением также высоко оценивают эту характеристику.

Но сказать, что это гены зависимой личности, все равно что назвать гены высокого роста генами баскетболистов. Хотя некоторые высокие люди хорошо играют в баскетбол, не все высокие люди хотят научиться этой игре.

Так же не у всех людей с генами, связанными с зависимым поведением, развивается зависимость от психоактивных веществ или другие зависимые формы поведения.

Вполне вероятно, что некоторые люди, чья дофаминовая система из-за влияния генов менее эффективна, получают свою дозу дофамина благодаря другим видам деятельности, таким как автомобильные гонки, сноубординг, серфинг, прыжки с парашютом и так далее. А некоторые люди, у которых развивается зависимость от алкоголя и других наркотиков, не имеют к этому генетической предрасположенности.

Таким образом, хотя с личностью связаны общие факторы, которые могут привести к формированию зависимого поведения, нет типа личности, который принудил бы кого-то к зависимому поведению. Зависимость имеет множество причин, и просто объяснять ее личностью не имеет перспективы и пользы в борьбе с ней.

Подпишитесь на psy.help в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога