Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование из Стэнфордского университета показывает, что стресс может препятствовать нашей способности разрабатывать обоснованные планы, мешая принимать решения, опирающиеся на память.
“Мы опираемся на память не только для того, чтобы проецировать себя в прошлое, но и для того, чтобы проецировать себя в будущее, планировать”, – говорит Стэнфордский психолог Энтони Вагнер, старший автор статьи, опубликованной в журнале Current Biology. “Стресс может лишить вас способности использовать когнитивные системы, лежащие в основе памяти и целенаправленного поведения, которые позволяют вам решать проблемы быстрее, эффективнее и результативнее.”
В сочетании с предыдущими работами из Лаборатории памяти Вагнера и других, эти результаты могут иметь важное значение для понимания того, как разные люди планируют будущее, и как отсутствие стресса может предоставить неврологически обоснованную возможность думать о будущем.
”При отсутствии стресса, люди могут использовать это нейрокогнитивное преимущество в своих системах памяти, чтобы вести себя более оптимально”, – говорит Вагнер, профессор социальных наук в Стэнфордской школе гуманитарных и естественных наук. “И люди могут вести себя не эффективно и не результативно, потому что имеют проблемы с финансами или здоровьем, которые их этого преимущества.”
Виртуальная прогулка
Исследователи провели эксперименты, в ходе которых они с помощью фМРТ наблюдали за поведением и активностью мозга участников во время навигации по виртуальным городам. После того, как извилистые маршруты в дюжине городов становились участникам очень знакомыми, их “высаживали” на одну из заученных дорожек и просили добраться до целевого местоположения.
Чтобы проверить влияние стресса, исследователи предупредили некоторых участников, что они могут неожиданно получить легкий электрический удар во время их виртуальных прогулок. Участники, которым не нужно было беспокоиться о случайном шоке, представляли себе и выбирали новые короткие пути, основываясь на воспоминаниях, полученных во время предыдущих путешествий, в то время как испытывающие стресс участники возвращались к извилистым, привычным маршрутам.
Сканирование мозга перед виртуальными прогулками показало, что у испытавших стресс люди с меньшей вероятностью, чем у их коллег, активировался гиппокамп – мозговая структура, которая была бы активна, если бы они мысленно пересматривали предыдущие путешествия. У них так же наблюдалась меньшая активность в нейросетях лобно-теменных долей, которые позволяют нам привести нервные процессы в соответствие с нашими текущими целями. Предыдущие работы исследователей показали, что стресс мешает этому нервному механизму, затрудняя нам восстановление и использование воспоминаний.
Исследователи полагают, что их новое исследование впервые показывает как нарушение нейросети гиппокамп- лобная доля переключает память из-за стресса в автономный режим во время планирования.
“Это похоже на то, что наш мозг выталкивается в состояние более низкого уровня мыслительного процесса, и это соответствует ограниченному поведению при планировании”,-сказал Тэкери Браун, аспирант в Лаборатории памяти во время этого исследования, который является ведущим автором статьи.
Стресс и старость
Заглядывая вперед, исследователи особенно заинтересовались тем, как взаимосвязь между стрессом и памятью влияет на пожилых людей, которые часто сталкиваются как с проблемами здоровьем, так и с экономическими проблемами. Пожилые люди также часто беспокоятся о потере памяти. Вместе эти комбинированные стрессоры могут способствовать снижению способности к запоминанию, что может еще больше усугубить их стресс, а также ухудшить способность с ним справляться.
Браун начал проводить исследования, аналогичные экспериментам с виртуальной навигацией, с участниками в возрасте от 65 до 80 лет, чтобы попытаться лучше понять, как взаимосвязи между стрессом, памятью и планированием проявляются у пожилых людей.
“Очень важно подумать о том, как стрессовые события могут повлиять на планирование у ваших бабушек и дедушек”, – говорит Браун, доцент Технологического института Джорджии. “Это влияет на нас в юности и когда мы заботимся о пожилых членах нашей семьи,а затем это становится актуальным для нас с другой стороны, когда мы сами становимся пожилыми.”
Помощь психолога
