Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Йельские исследователи нашли нейронный дом переживаемого людьми чувства стресса. Они сообщают об этом в журнале Nature Communications, что поможет людям справиться с изнуряющим чувством страха и тревоги, которое может вызвать стресс.
Сканирование мозга людей, которым были показаны тревожащие и неприятные картинки, выявляет сеть нейронных связей, исходящих по всему мозгу из гиппокампа- той области мозга, которая помогает регулировать мотивацию, эмоции и память.
Нейронные сети мозга, поддерживающие физиологическую реакцию на стресс, хорошо изучены у животных. Например известно, что активация гипоталамуса перед лицом стресса и угроз вызывает выработку стероидных гормонов, называемых глюкокортикоидами. Но источник субъективного переживания стресса, испытываемого людьми во время пандемии COVID-19, определить было гораздо труднее.
“Мы не можем спросить крыс, как они себя чувствуют”, -говорит Элизабет Голдфарб, младший научный сотрудник Йельского центра стресса и ведущий автор исследования.
Гольдфарб и соавторы, в том числе профессор психиатрии Раджита Синха, провели серию функциональных МРТ-сканирований мозга испытуемых, которых попросили количественно оценить уровень стресса, вызванного увиденными тревожными изображениями.
Исследование показало, что нейронные связи, исходящие из гиппокампа при просмотре этих изображений, достигают не только областей мозга, связанных с физиологическими стрессовыми реакциями, но и дорсальной латеральной лобной доли мозга, участвующей в высших когнитивных функциях и регуляции эмоций. Йельская команда обнаружила, что когда нейронные связи между гиппокампом и лобной долей были сильнее, испытуемые сообщали, что чувствуют себя менее напряженными из-за неприятных и тревожных изображений.
И наоборот, испытуемые сообщали, что чувствуют себя более напряженными, когда нейронная сеть между гиппокампом и гипоталамусом была более активной.
Авторы отмечают, что существуют данные других исследований, также свидетельствующих о том, что люди, страдающие тревожными расстройствами, могут испытывать трудности с получением успокаивающей обратной связи от лобной коры во время стресса.
“Эти результаты помогут нам адаптировать терапевтическое вмешательство к нескольким целям- к увеличению силы связей между гиппокампом и лобной корой или уменьшению сигнала к физиологическим центрам стресса”, – говорит Синха, которая также является профессором Йельского центра изучения детей и отделения неврологии.
Все испытуемые были здоровы, говорит она, и в некоторых случаях их реакции в ходе эксперимента казались адаптивными- иначе говоря, нейронные связи с лобной корой становились сильнее, когда испытуемые подвергались воздействию тревожащих изображений. Синха и Гольдфарб предположили, что эти испытуемые, возможно, получают доступ к воспоминаниям, которые помогают им смягчить их реакцию на тревожащие изображения.
“Подобно недавним выводам о том, что запоминание положительного опыта может снизить стрессовую реакцию организма, наша работа предполагает, что связанные с памятью нейронные сети могут быть использованы для создания более устойчивой эмоциональной реакции на стресс”,-подытожила Гольдфарб.
Помощь психолога
