Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно новому исследованию, проведенному исследователями Университетского колледжа Лондона, в Англии одиночество является причиной 18% случаев депрессии среди людей старше 50 лет.
Результаты исследования, опубликованные в журнале The Lancet Psychiatry, показывают, что почти каждый пятый случай депрессии среди пожилых людей можно предотвратить, если справиться с одиночеством.
Исследователи обнаружили, что субъективные переживания одиночества способствовали возникновению депрессии позже в течение 12 лет, независимо от более объективных мер социальной изоляции.
“Мы обнаружили, что если люди считают себя одинокими, то это является большим фактором риска развития депрессии, чем количество социальных контактов и имеющейся поддержки.”
“Полученные результаты показывают, что важно не только проводить время с другими людьми, но и нужно иметь значимые отношения и общение”- говорит доктор Джемма Льюис с факультета психиатрии Университетского колледжа Лондона.
Исследователи проанализировали данные 4211 участников Английского лонгитюдного исследования старения в возрасте от 52 лет и старше, которые в течение 12 лет регулярно отвечали на вопросы о своем опыте одиночества, социальной вовлеченности и социальной поддержке, а также депрессивных симптомах.
Чтобы измерить одиночество, участникам задавали три вопроса о том, хватает ли им общения, чувствуют ли они себя брошенными и изолированными, и их ответы были оценены по семибалльной шкале одиночества.
Каждый балл по шкале одиночества соответствовал удвоению вероятности развития депрессии (на основе клинического порога депрессивных симптомов, а не диагноза). Исследователи учли уровень депрессии и одиночества в начале исследования, чтобы уменьшить вероятность того, что на усиление чувства одиночества влияет депрессия.
Исследователи обнаружили, что депрессивные симптомы увеличиваются с течением времени среди людей, испытывающих большее одиночество, предполагая, что одиночество в будущем приведет к депрессии.
В рамках своего анализа исследователи изучили долю депрессии, которая была вызвана одиночеством, и обнаружили, что 18% случаев депрессии можно было бы отнести к одиночеству (по данным, полученным годом ранее).
“Медицинские работники, работающие с пожилыми людьми, которые сообщают о том, что они одиноки, должны знать, что они подвержены риску депрессии. “
“Такие мероприятия, как социальное предписание, обучение социальным навыкам и психотерапия, нацеленные на негативное чувство одиночества, могут иметь важное значение для психического здоровья одиноких пожилых людей”- говорит Сиу Лонг Ли, который руководил исследованием в рамках получения степени магистра в области психиатрии Университетского колледжа Лондона.
“Наше исследование имеет важное значение для общественного здравоохранения, поскольку оно предполагает, что подходы на уровне сообществ, направленные на снижение одиночества, могут снизить уровень депрессии. Построение отношений, значимых связей и развитие чувства принадлежности может быть более важным делом, чем просто увеличение количества времени, которое люди проводят друг с другом”- добавляет доктор Льюис.
“Это важное исследование дополняет наше понимание очень серьезного воздействия одиночества на психическое и физическое здоровье. Выводы автора о том, что почти каждый пятый случай депрессии у пожилых людей можно было бы предотвратить, если бы удалось справиться с одиночеством, только усиливают необходимость комплексных мер в обществе. В нашей повседневной жизни это может означать обращение к окружающим”- говорит Робин Хьюингс, сотрудник британской Кампании по искоренению одиночества.
“В то же время жизненно важно, чтобы мы реализовали новаторскую стратегию правительства по борьбе с одиночеством и обеспечили необходимое финансирование служб по борьбе с одиночеством”.
Помощь психолога
