Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Страх потерять работу, беспокойство о том, что вы или близкий человек заболеете, и онлайн-встречи с семьей и друзьями, которых вы не видели многие месяцы. Карантин COVID-19 полностью изменил повседневную жизнь большинства людей во всем мире. Социальное дистанцирование стало новой нормой и чрезвычайно важным инструментом в борьбе с пандемией.
Однако последствия изоляции для психического здоровья вызывают тревогу, особенно для молодых людей в возрасте до 30 лет и людей с уже существующими проблемами психического здоровья. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета, Лондонского университетского колледжа, Сорбоннского университета, Национального института здоровья и медицинских исследований во Франции и Университета Гронингена. Исследование охватило данные 200 000 граждан по всей Европе.
Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Regional Health – Europe.
В рамках совместной исследовательской сети COVID-Minds были собраны и проанализированы данные о психическом здоровье, полученные из четырех разных стран (Дании, Франции, Нидерландов и Великобритании) во время первого режима самоизоляции весной и в начале лета 2020 года.
“Мы изучили различные факторы психического здоровья, такие как одиночество, тревожность и беспокойство, вызваннное COVID-19. Самый высокий уровень одиночества наблюдался у молодых людей и людей с уже существующими психическими заболеваниями”, – говорит доцент Тибор В. Варга из Департамента общественного здравоохранения Факультета здравоохранения и медицинских наук Копенгагенского университета.
“Психологический стресс- важный фактор риска для долгосрочных и тяжелых психических заболеваний в будущем. Поэтому очень важно знать, как самоизоляция и карантин влияют на людей, чтобы у нас было больше шансов предотвратить долгосрочные последствия.”
Исследователи предполагают, что необходимо внимательно следить за выявленными в ходе исследования группами населения, которые особенно склонны к переживанию одиночества и тревоги, чтобы предотвратить будущие проблемы.
Психическое здоровье должно рассматриваться одновременно со сдерживанием вируса
Исследование опирается на данные о психическом здоровье 200 000 граждан из четырех европейских стран во время первой волны COVID-19 (март 2020 года-июнь 2020 года). Во всех четырех странах самые высокие уровни одиночества и тревожности наблюдались в марте и начале апреля, в самом начале ограничительных мер. Эти результаты постепенно пошли на убыль течение следующих нескольких месяцев по мере того, как постепенно снимались ограничительные меры.
Несмотря на то, что в этих четырех стран использовались разные подходы к борьбе с пандемией, похоже, что реакции психического здоровья были весьма схожими и очень важно обращать на них внимание, чтобы избежать долгосрочных последствий.
“Психическое здоровье стало довольно важной проблемой, сопровождающей эту пандемию. Хотя мы, конечно, должны сдерживать распространение коронавируса и справляться с очевидными чрезвычайными ситуациями, мы также должны обращать внимание на потенциальные разрушительные психиатрические последствия”, – говорит профессор Ная Хулвей Род из Департамента общественного здравоохранения Факультета здравоохранения и медицинских наук Копенгагенского университета.
“Люди в возрасте до 30 лет и люди с психическими заболеваниями в анамнезе могут получить пользу от специальных мер общественного здравоохранения для предотвращения или противодействия негативным последствиям пандемии.”
Исследовательский проект “Вместе-на дистанции” постоянно собирает данные в Дании для отслеживания состояния психического здоровья и последствий пандемии COVID-19. Собранные данные с июня 2020 года по настоящее время подтверждают результаты исследования: меры изоляции оказывают негативное влияние на тревожность, одиночество и беспокойство, связанное с COVID-19.
Помощь психолога
