Религия смягчает чувство депрессии

Часто говорят, что подчинение высшей силе может принести счастье, и это чувство, безусловно, разделяют многие последователи религий во всем мире. Новое исследование, опубликованное в журнале Trends in Psychology, предоставило эмпирические доказательства этого утверждения, изучив взаимосвязь между религиозностью и симптомами депрессии у 279 участников онлайн-опроса, из которых 72% были женщинами.

Анкета включала самооценку внутренней религиозности, смысла жизни, депрессии, тревожности и стресса. Внутренняя религиозность относится к переживанию связи со священным или трансцендентным и неоднократно демонстрировала влияние на физическое и психическое здоровье. Точно так же было показано, что потеря смысл жизни связана с чувствами тревожности, депрессии и стресса.

Однако до сих пор ни одно исследование не изучало, как связаны религиозность, смысл жизни и негативные эмоции, что и стало целью исследователей.

Результаты исследования показали, что внутренняя религиозность объясняет 13% расхождений в смысле жизни у участников и (что статистически значимо) 2% вариации депрессии. Контроль внутренней религиозности выявил опосредующее влияние смысла жизни на депрессию, что составляет примерно 20% расхождений.

Это подтверждает предыдущие исследования и дает эмпирические доказательства теорий, которые связывают религиозность с положительным  воздействием, но не имеют объяснительной силы. Авторы отмечают некоторые важные ограничения, в том числе тот факт, что был изучен только один аспект религиозности (внутренний) и что участниками были в основном женщины.

Одним из основных практических приложений психологии является понимание поведения и практик, которые усиливают положительное воздействие и защищают от депрессивных симптомов. Действительно, в этом исследовании подчеркивается значение смысла в жизни, как посредника между религиозностью и положительным воздействием, но это также указывает на его важность в целом.

Равную ценность будут иметь будущие исследования, в которых будет изучен смысл жизни как посредник других известных отношений с депрессией, тревожностью и стрессом.

.