Изображение Free-Photos с сайта Pixabay

Причины толерантности к алкоголю

По мере того, как пабы и бары вновь открываются по всей Англии, многие рады возможности выпить с друзьями и семьей. Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что потребление алкоголя во время изоляции увеличилось, другие отчеты показывают, что примерно каждый третий взрослый стал пить меньше или перестал употреблять алкоголь.

Но хотя нас может обрадовать возможность вернуться в паб, наша толерантность к алкоголю может оказаться ниже, чем до блокировки.

Регулярное употребление определенного количества алкоголя (например, 2 литра пива в пятницу вечером после работы) может привести к повышению толерантности. Именно в таких обстоятельствах мозг адаптируется к воздействию алкоголя (например, к расслаблению и улучшению настроения), и со временем для достижения тех же эффектов требуется больше алкоголя.

При таком сценарии вам, возможно, придется выпить 2,5 литра, чтобы получить тот же первоначальный “кайф”, который вы получили от двух. Толерантность является отличительной чертой зависимости. Но также она может вырасти при регулярном и продолжительном употреблении алкоголя в в компании пьющих людей.

После периода воздержания или снижения употребления алкоголя  толерантность к алкоголю может снизиться до уровня, предшествующего регулярному употреблению. Это означает, что ваш мозг и тело “отвыкли” от обработки и реагирования на алкоголь. Толерантность к алкоголю можно объяснить несколькими механизмами, но вот четыре причины роста и развития толерантности.

1. Функциональная толерантность

Когда мы в течение вечера употребляем алкоголь, его количество в нашей крови увеличивается, что приводит к замедлению реакции, снижению торможения и помутнению сознания. При приеме большого количества алкоголя речь становится невнятной, теряется координация и зрение становится нечетким.

Люди, которые регулярно употребляют любое количество алкоголя, могут стать толерантными к этим нарушениям и проявлять мало признаков интоксикации – даже когда в их крови содержится большое количество алкоголя. Если они прекратят или уменьшат потребление алкоголя, эта толерантность может быть утрачена.

Но если они снова начнут пить в прежнем объеме, когнитивные и поведенческие нарушения, связанные с алкоголем, могут вернуться – но после употребления меньшего количества алкоголя. Эти изменения в толерантности отражают десенсибилизацию мозга (повышенную толерантность) и ресенсибилизацию (пониженную толерантность) к алкоголю на клеточном уровне.

2. Толерантность, зависящая от окружающей среды

Толерантность может развиться гораздо быстрее, если алкоголь всегда употребляется в одной и той же обстановке – например, если вы пили только дома во время изоляции. Это разновидность функциональной толерантности.

Это происходит потому, что знакомые “сигналы” – например, ваша домашняя обстановка – постоянно сочетаются с воздействием алкоголя. Это приводит к условной компенсаторной реакции. Эта реакция противодействует пагубному воздействию алкоголя, и в результате мы можем не чувствовать себя “опьяненными”.

Но когда мы выпиваем в новой обстановке – например, впервые за шесть месяцев идем в бар, – компенсаторная реакция не активируется, что делает нас более уязвимыми к воздействию алкоголя. Таким образом, даже если вы употребляли большое количество алкоголя дома во время изоляции, вы можете обнаружить, что в большей степени чувствуете воздействие алкоголя, когда пьете столько же, как обычно, но в пабе или баре.

3. Выученная толерантность

Развитие толерантности ускориться, если мы неоднократно выполняем одну и ту же задачу или работу под воздействием алкоголя.

Исследования на крысах показали, что животные, обученные перемещаться по лабиринту в состоянии алкогольного опьянения, действительно лучше справлялись с задачей были более толерантны к воздействию алкоголя, в отличие от крыс, которые не получали алкоголь во время обучения.

У людей такой тип толерантности может проявляться, например, в привычных играх, в которые играют под воздействием алкоголя. Например, человек, который обычно играет в дартс трезвым, скорее всего, испытает снижение результативности в состоянии алкогольного опьянения. Но если человек регулярно пьет во время игры в дартс, он может не испытывать нарушений, связанных с алкоголем, из-за своей выученной толерантности.

Если вы регулярно играли в дартс или бильярд в пабе до блокировки, потеря выученной толерантности может означать, что вы будете играть не так хорошо, как раньше, после нескольких рюмок.

4. Метаболическая толерантность

В то время как три указанные типа толерантности сосредоточены на воздействии алкоголя на мозг, метаболическая толерантность относится к быстрому выведению алкоголя из организма после длительного или тяжелого употребления алкоголя.

Многократное употребление алкоголя заставляет печень более “эффективно” выводить алкоголя из организма. Это приводит к снижению содержания алкоголя в крови, наряду с его опьяняющим воздействием. Как в случае с функциональной толерантностью, по мере развития метаболической толерантности требуется все больше алкоголя, чтобы испытать те же эффекты, которые были в начале.

Таким образом, снижение употребления алкоголя во время блокировки может означать, что ваша печень стала менее эффективна “выводит” алкоголь из организма. В результате вы почувствуете опьяняющий эффект даже от небольшого количества алкоголя. Точно так же повышенное употребление алкоголя во время изоляции может привести к повышению метаболической толерантности, когда потребуется больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение.

Толерантность является важным фактором, помогающим понять наши привычки употребления алкоголя. Также важно помнить, что выпив столько же, как раньше, после периода, когда вы пили меньше (или вообще не пили), вы можете столкнуться с сильной интоксикацией, потерей сознания и несчастными случаями. Поэтому, если вы планируете вернуться в паб с друзьями сейчас, когда блокировка закончилась, помните о том, как изменилось ваше употребление алкоголя, чтобы вы могли оставаться в безопасности и наслаждаться первым глотком.

Адаптированный перевод статьи Sally Adams, The Conversation

 

Поделиться ссылкой

Check Also

Социальная изоляция ускоряет старение

Недавнее исследование, проведенное учеными из клиники Майо, выявило поразительную корреляцию между социальной изоляцией и признаками …

Алкоголь может продлить жизнь супругов

Как говорит исследователь из Мичиганского университета, пара, которая вместе выпивает, также может вместе дольше прожить. …