Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследование Королевского колледжа Лондона показывает, что одинокие молодые люди чаще испытывают проблемы с психическим здоровьем и чаще остаются без работы, чем их сверстники. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Medicine, дает подробный обзор жизни одиноких 18-летних и показывает, как одиночество идет рука об руку с широким спектром проблем со здоровьем и благополучием.
Одиночество тесно связано с преждевременной смертью в пожилом возрасте, в такой же степени, как курение или ожирение.
В связи с повышенным вниманием к одиночеству как одной из основных проблем общественного здравоохранения, в исследовании подчеркивается важность раннего вмешательства для предотвращения попадания в ловушку одиночества молодых людей по мере их старения.
Более 2000 британских 18-летних подростков ответили на такие вопросы: “как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?” и ” как часто вы чувствуете себя обделенным?”. Так же они рассказали о состоянии своего психического и физического здоровье, привычках образа жизни, образовании и занятости.
Одиночество было обычным явлением среди молодых людей: исследователи обнаружили, что четверть участников исследования чувствовали себя одинокими иногда, а примерно 7% – часто. Эти результаты отражают недавнее исследование Национальной статистической службы, которое показало, что одиночество чаще встречается в возрасте от 16 до 24 лет по сравнению с любой другой возрастной группой.
“Часто считается, что одиночество – это болезнь старости, но оно также очень распространено среди молодых людей”, – говорит доктор Тимоти Мэтьюс из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона.
“В отличие от многих других факторов риска, одиночество не делает различий: оно затрагивает людей из всех слоев общества; мужчин и женщин, богатых и бедных”.
Одинокие молодые люди более чем в два раза чаще имели проблемы с психическим здоровьем, страдая от тревожности и депрессии, а также причиняли себе вред или пытались покончить жизнь самоубийством. Они также с большей вероятностью обращались к своему терапевту или психиатру в течение года.
Кроме того, одинокие молодые люди с большей вероятностью останутся без работы и образования с меньшей уверенностью в своих карьерных перспективах. Каждый пятый человек из 10% выборки людей, испытывающих самое сильное одиночество, не имел образования, работы или профессиональной подготовки, по сравнению с одним из десяти молодых людей, не испытывающих одиночества.
Более одинокие молодые люди также реже проявляли физическую активность, чаще курили и чаще испытывали зависимость от использования комьютеров и гаджетов (в ущерб другим видам деятельности и обязательствам).
“Наши результаты показывают, что если кто-то говорит своему терапевту или другу, что он чувствует себя одиноким – это может быть красным сигналом, что он испытывает трудности в ряде других областей жизни”, – говорит доктор Мэтьюз.
“Существует множество общественных инициатив, направленных на то, чтобы попытаться побудить людей собираться вместе и принимать участие в совместных мероприятиях. Однако важно помнить, что некоторые люди могут чувствовать себя одинокими в толпе, и наиболее эффективные меры по снижению одиночества включают консультирование, чтобы помочь людям преодолеть негативные стереотипы мышления.’
Исследование не показывает, является ли одиночество причиной проблем со здоровьем и благополучием, но оно показывает, как одиночество затрагивает широкий круг важных социальных проблем.
Старший автор профессор Луиза Арсено из ИоППН сказала: “Важно, чтобы нам было удобно говорить об одиночестве как обществе. Люди часто неохотно признают, что чувствуют себя одинокими, потому что к этому все еще привязано клеймо позора. Это само по себе может быть глубоко изолирующим”, – говорит профессор Луиза Арсено из из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона.
Помощь психолога
