Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Так называемая реакция “бей или беги” — это эволюционный способ подготовить тело к защите или бегству от реальной или предполагаемой угрозы, например, льва в высокой траве, или – в наше время – от запоздалого отчета по работе.
Ученые всячески пытались изучить влияние реальных угроз на психическое и физическое состояние людей, но из-за этических и практических соображений проведение лабораторных экспериментов на людях ограничено.
В новом исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, исследователи использовали переживания в доме с привидениями для изучения субъективных и физиологических реакций участников на предполагаемые угрозы в безопасной, но захватывающей среде.
В этом доме с привидениями было 17 комнат, в которых таились различные угрозы, создававшие непрерывное переживание, исследователи изучили, как организм по-разному реагирует на угрозы в зависимости от социального контекста (были ли рядом друзья), особенностей угроз (ожидались ли они) и эмоций (испытывали ли люди страх).
“Существует множество факторов, влияющих на то, как человеческий организм реагирует на угрозу”, – говорит ведущий автор исследования Сара М. Ташджян из отделения гуманитарных и социальных наук Калифорнийского технологического института.
“Мы обнаружили, что эмоциональное заражение, связанное с друзьями, предсказуемость угрозы и субъективное чувство страха – все это имеет отношение к реакции организма”.
Все эти факторы повышают способность человека выживать в условиях угрозы, но в ходе исследования каждый из них оказывал немного различное влияние, что демонстрирует динамическую природу симпатической нервной системы.
Чтобы изучить последствия пугающих переживаний, в предыдущих исследованиях использовались пугающие изображения, слабые удары электрическим током или громкие звуки. В этом исследовании 156 участников посетили небольшими группами дом с привидениями. В течение 30-ти минут они сталкивались с ситуациями, имитирующими угрозу удушья, приближающийся с большой скоростью автомобиль и залп выстрелов (с дробью) со стороны расстрельной команды.
Участники носили браслеты для мониторинга физиологических реакций в режиме реального времени, чтобы измерять у них электродермальную активность или вызванные потоотделением изменения электрических характеристик кожи, включая уровень электрической проводимости кожи и реакцию кожи на проводимость.
Перед посещением дома с привидениями участники оценили свой ожидаемый страх по шкале от 1 до 10. После посещения они оценили свой уровень пережитого страха по той же шкале. На основе этих данных были изучены четыре фактора – состав группы, неизбежность угрозы, внутриличностные факторы страха и “базовая ориентирующая реакцию”, или чувствительность участника к угрозам.
Результаты показали положительную связь между количеством друзей в группе и тоническим возбуждением, которое отражает общую физическую реакцию организма на стресс или эмоции.
В среднем, чем больше друзей было у участников во время посещения дома с привидениями, тем выше была их физическая реакция.
“Мы интерпретировали это как отражение заражения страхом – если ваши друзья рядом, ваше тело улавливает их сигналы и имеет более высокий уровень возбуждения даже при отсутствии особых страхов или испуга”, – говорит Ташджян. “В лаборатории трудно изучать влияние групп на физиологию”.
В исследованиях обычно тестируют одного человека за раз или, самое большее, пару друзей. На этот раз у исследователей была уникальная возможность изучить, как пребывание в группах с различным составом друзей и незнакомых людей влияет на восприятие людьми угрозы.
Исследователи также отметили положительную связь между неожиданными атаками, субъективным страхом и частотой фазических эффектов. Фазические эффекты – это быстрые изменения, которые испытывает организм, реагируя на событие. У людей, которые испытывали наибольший страх во время посещения дома с привидениями, эти реакции были пиковыми.
“Если ваше тело более восприимчиво к угрожающему событию, вы также психологически испытываете больше страха”, – говорит Ташджян.
Другие результаты показали, что участники с изначально сильной реакцией на первую комнату дома с привидениями демонстрировали повышенную реакцию при посещении других комнат. Участники с более частыми реакциями в первой комнате показали снижение реакций спустя какое-то время.
“С точки зрения результатов, это исследование отличается тем, что мы измеряем несколь аспектов проводимости кожи, включая медленную реакцию, быструю реакцию, частоту и уровень реакций”, – объясняетТашджян. “В большинстве исследований используется только один из этих показателей, что ограничивает наше понимание того, насколько динамична симпатическая нервная система и как разные факторы оказывают различное влияние на биологию”.
Она добавляет, что это исследование является “большим достижением в области когнитивной и социальной психологии”, поскольку оно способствует пониманию того, как “натуралистические обстоятельства”, например, захватывающий опыт в доме с привидениями, влияют на реакцию организма на угрозы. Также важным открытием стало то, что друзья усиливают физическую реакцию.
“Мы показываем, что друзья повышают общее возбуждение, что неожиданные страхи вызывают в теле больше реакций и более высокие их уровни, чем предсказуемые страхи, и что более частые реакции организма проявляются в ощущении большего страха”, – говорит Ташджян. “И мы показываем все это, используя интенсивную, захватывающую угрожающую среду в реальном времени”.
Помощь психолога
