Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Проживание в одиночестве в течение нескольких лет или последовательные разрывы отношений тесно связаны с повышением уровня маркеров воспаления в крови – но только у мужчин.
Об этом говорится в крупном популяционном исследовании, опубликованном в Journal of Epidemiology & Community Health.
Исследователи предполагают, что хотя воспаление было слабым, оно было стойким и, скорее всего, указывало на повышенный риск возрастного ухудшения здоровья и смерти.
Развод и разрыв серьезных отношений, за которыми часто следует потенциально длительный период одинокой жизни, связаны с повышенным риском ухудшения физического и психического здоровья, снижения иммунитета и смерти.
Но большинство ранее опубликованных исследований было сосредоточено на влиянии только одного развода и последующего расставания.
Поэтому исследователи решили выяснить, какое влияние может оказать накопленное количество расставаний или лет, прожитых в одиночестве, на реакцию иммунной системы в среднем возрасте, и могут ли на это повлиять пол и уровень образования.
Они опирались на информацию из Копенгагенского биобанка старения и среднего возраста, которая охватила 4835 участников в возрасте от 48 до 62 лет.
Информацию о последовательных разрывах отношений, включая 83 случая смерти партнера, предоставили 4612 человека (3170 мужчин и 1442 женщины); а информацию о количестве лет, прожитых в одиночестве, предоставили 4835 человек (3336 мужчин и 1499 женщин) за период с 1986 по 2011 год.
Годы, прожитые в одиночестве, были разделены на три группы: до 1 года, что определялось как референтная группа, поскольку это очень распространено и считается нормальным; 2-6 лет; 7 или более лет.
Также была получена информация факторах, которые потенциально могли оказать влияние: возраст; уровень образования; ранние важные жизненные события (потеря родителя, финансовые проблемы, семейный конфликт, воспитание в приемной семье); вес (ИМТ); долгосрочные условия; лекарства, которые могут повлиять на воспаление (статины, стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, иммунодепрессанты); недавние приступы воспаления; и оценки личностных качеств (невротизм, доброжелательность и добросовестность).
В образцах крови были измерены маркеры воспаления – интерлейкин 6 (IL-6) и С-реактивный белок (СРБ).
Около половины участников пережили разрыв отношений, и примерно столько же прожили более 1 года в одиночестве (54% женщин, 49% мужчин).
Примерно у каждого пятого образование было 10 лет или менее, и примерно у шести из десяти было одно или несколько хронических заболеваний. Около половины из них пережили серьезные жизненные события в раннем возрасте, а половина женщин и почти две трети мужчин имели избыточный вес или страдали ожирением.
Среди мужчин самые высокие уровни маркеров воспаления были обнаружены у тех, кто пережил наибольшее количество разрывов отношений. У них уровень маркеров воспаления был на 17% выше, чем в контрольной группе. Аналогичным образом, уровни маркеров воспаления были на 12% выше у участников, которые провели больше всего лет, живя в одиночестве (7 или более).
А самые высокие уровни обоих маркеров воспаления для лет, прожитых в одиночестве, наблюдались у мужчин с высоким уровнем образования и 2-6 годами жизни в одиночестве (СРБ) и 7 или более годами, проведенных в одиночестве (IL-6).
Но такие результаты наблюдались только у мужчин; у женщин таких ассоциаций выявлено не было.
Исследователи отмечают, что мужчины склонны экстернализировать свое поведение после разрыва отношений, например, употребляя алкоголь, а женщины склонны к интернализации, которая проявляется в депрессивных симптомах, и они могут по-разному влиять на уровни воспаления.
Они добавляют, что в исследование было включено только относительно небольшое число женщин (1499), что также может объяснить расхождение.
Это наблюдательное исследование, и поэтому установить причинно-следственные связи не возможно. И исследователи признают, что, поскольку средний возраст участников составлял 54 года, все последствия воздействия химических соединений, вызывающих воспаление, возможно, еще не достигли своего пика. Они отмечают, что у мужчин также возникают более сильные воспалительные реакции, чем у женщин того же возраста.
Но возможности иммунной системы, как правило, снижаются с возрастом, что часто приводит к системному слабовыраженному воспалению, которое, как считается, играет ключевую роль в развитии ряда возрастных заболеваний – рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.
“Несколько расставаний или лет, прожитых в одиночестве, сами по себе не являются риском ухудшения здоровья, но в нашем исследовании показано, что сочетание (многих) лет, прожитых в одиночестве, и нескольких расставаний значительно влияет как на уровни СРБ, так и на IL-6”, – пишут исследователи.
“Уровни воспаления в нашем исследовании низкие, но все же они значительны, клинически значимы и, скорее всего, являются фактором риска повышенной смертности”, – отмечают они, добавляя, что существует “множество людей, живущих с низким уровнем воспаления”.
“Поскольку за последние 50-60 лет в большинстве стран с высоким уровнем дохода увеличилась количество людей, переживающих разрыв отношений или живущих отдельно по разным причинам, они относятся к группам риска”, – продолжают они.
Помощь психолога
