Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
У организованных людей с высоким уровнем самодисциплины может быть меньше шансов развития легких когнитивных нарушений с возрастом, в то время как у людей, которые капризны или эмоционально нестабильны, чаще наблюдается снижение когнитивных способностей в окончанию жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованному Американской психологической ассоциацией в журнале Journal of Personality and Social Psychology.
Исследование было сосредоточено на роли трех личностных черт так называемой “Большой пятерки” (добросовестность, нейротизм и экстраверсия) в когнитивном функционировании в более позднем возрасте.
“Личностные черты отражают относительно устойчивые модели мышления и поведения, которые могут в совокупности влиять на здоровое и нездоровое поведение и модели мышления на протяжении всей жизни”, – говорит Томико Йонеда из Викторианского университета.
“Накопление жизненного опыта может в дальнейшем способствовать восприимчивости к определенным заболеваниям или расстройствам, например, умеренным когнитивным нарушениям, или способствовать индивидуальным различиям в способности противостоять возрастным неврологическим изменениям”.
Люди с высокими показателями добросовестности, как правило, ответственны, организованы, трудолюбивы и целеустремленны. Те, у кого высокие показатели нейротизма, имеют низкую эмоциональную стабильность и склонны к перепадам настроения, тревожности, депрессии, неуверенности в себе и другим негативным чувствам. Экстраверты черпают энергию из общения с другими людьми и направляют ее на людей и во внешний мир. По словам Йонеды, они, как правило, полны энтузиазма, общительны, разговорчивы и напористы.
Чтобы лучше понять взаимосвязь между личностными чертами и когнитивными нарушениями в более позднем возрасте, исследователи проанализировали данные 1954 участников проекта “Оперативная память и старение” – лонгитюдного исследования пожилых людей, проживающих в мегаполисе Чикаго и северо-восточном Иллинойсе. Участники без формального диагноза деменции были отобраны в сообществах пенсионеров, церковных групп и домов престарелых, начиная с 1997 года и по настоящее время. Участники прошли оценку личностных черт и согласились на ежегодную оценку своих когнитивных способностей. В исследование были включены участники, которые прошли по крайней мере две ежегодные когнитивные оценки или одну оценку перед смертью.
Участники, получившие более высокие оценки добросовестности, либо низкие оценки нейротизма, имели значительно меньшую вероятность перехода от нормального когнитивного функционирования к умеренным когнитивным нарушениям в течение исследования.
“Получение оценки на шесть баллов выше по шкале добросовестности в диапазоне от 0 до 48 связано со снижением риска перехода от нормального когнитивного функционирования к умеренным когнитивным нарушениям на 22%”, – говорит Йонеда. “Кроме того, получение оценки примерно на семь баллов выше по шкале нейротизма в диапазоне от 0 до 48 связано с повышением риска такого перехода на 12%”.
Исследователи не обнаружили связи между экстраверсией и конечным развитием умеренных когнитивных нарушений, но они обнаружили, что участники с высокими показателями экстраверсии – наряду с теми, кто набрал либо высокие баллы по добросовестности, либо низкие по нейротизму – как правило, сохраняли нормальное когнитивное функционирование дольше, чем другие.
Например, 80-летние участники с высоким уровнем добросовестности, по оценкам, живут почти на два года дольше без когнитивных нарушений по сравнению с людьми с низким уровнем добросовестности. Участники с высоким уровнем экстраверсии сохраняют здоровые когнитивные способности примерно на год дольше.
Напротив, по словам Йонеды, высокий нейротизм связан с уменьшением срока здорового когнитивного функционирования, по крайней мере, на год, что подчеркивает вред, связанный с длительным переживанием воспринимаемого стресса и эмоциональной нестабильностью.
Кроме того, у людей с более низким уровнем нейротизма и более высокой экстраверсией с большей вероятностью восстанавливались нормальные когнитивные функции после полученного ранее диагноза умеренных когнитивных нарушений, говоря о том, что эти черты могут играть защитную роль даже после того, как у человека начинается прогрессирование деменции.
По словам Йонеды, в случае экстраверсии эти выводы могут свидетельствовать о преимуществах социального взаимодействия для улучшения когнитивных результатов.
Не было обнаружено никакой связи между какой-либо личностной чертой и общей ожидаемой продолжительностью жизни.
Йонеда отмечает, что ограничения исследования связаны с тем, что в нем приняли участие преимущественное белые (87%) женщины (74%). Участники также имели хорошее образование, посвятив ему около 15 лет. В будущем необходимо провести исследования с использованием более разнообразных групп пожилых людей и в них должны быть рассмотрены две другие личностные черты “Большой пятерки”(доброжелательность и открытость).
“Это позволит сделать результаты более обобщаемыми и обеспечить лучшее понимание влияния личностных черт на когнитивные процессы и смертность в более позднем возрасте,” – говорит она.
Помощь психолога
