Запоминание информации во время стресса

Новые данные о влиянии стресса на память свидетельствуют о том, что люди, как правило, лучше запоминают информацию, когда она связана со стрессовым событием.

Однако фактор задержки, то есть время между стрессовым событием и усвоением информации, по-видимому, не оказывает такого сильного влияния на взаимосвязь между стрессом и памятью, как считалось ранее.

“Влияние острого стресса на кодирование памяти является сложным”, – говорит Грант Шилдс, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Learning & Memory.

“Наша работа показывает, что релевантность информации стрессовому событию, по-видимому, играет важную роль том, как стресс воздействует на ее кодирование”.

Шилдс – доцент кафедры психологических наук в Колледже искусств и наук имени Фулбрайта при Университете Арканзаса. Как когнитивный нейробиолог, он изучает влияние стресса на когнитивные процессы.

Шилдс и его команда проверили память 130 молодых людей, манипулируя острым стрессом, задержкой между стрессом и кодированием памяти, а также релевантностью информации для стрессовое события. Кодирование – это первоначальное усвоение информации.

Исследователи разделили участников на две группы. Обеим группам было предложено запомнить два списка слов, связанных и не связанных с личностными чертами. Члены одной группы должны были выступить с речью о своей личности перед группой оценивающих экспертов. Члены контрольной группы также говорили о своей личности, но только между собой в обстановке, не вызывающей стресса.

Исследователи обнаружили, что стресс во время кодирования приводил к большему запоминанию слов, связанных со стрессом, – в данном случае списка слов, связанных с личностью.

Этот эффект был немного выше для слов, закодированных во время воздействия стресса, по сравнению со словами, закодированных после короткой задержки, хотя эффект релевантности стрессу существенно не различался в зависимости от условий задержки.

Внимание к влиянию стресса на когнитивные функции за последние два года значительно возросло, поскольку все больше людей сталкиваются с множеством стрессовых факторов. Исследования показали, что хроническое или повторяющееся воздействие стресса оказывает негативное влияние на концентрацию внимания, сон и память, и что это может даже повредить мозг.