Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Жара оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Врачи обычно опасаются жары, потому что отделения неотложной помощи быстро заполняются пациентами, страдающими от обезвоживания, бреда и обмороков. Недавние исследования показывают, что количество посещений отделений неотложной помощи в больницах увеличивается как минимум на 10% в те дни, когда температура достигает или превышает на 5% верхний порог нормального температурного диапазона для данной местности.
Высокая температура также может усугубить симптомы у людей с психическими расстройствами. Аномальная жара, а также другие погодные явления, например, наводнения и пожары, связаны с усилением депрессивных симптомов у людей с депрессией и усилением тревожных симптомов у людей с генерализованным тревожным расстройством, при котором люди чувствуют беспокойство большую часть времени.
Существует также связь между ежедневной повышенной температурой и самоубийствами, а также попытками самоубийства.
И, грубо говоря, на каждое повышение среднемесячной температуры на 1℃ смертность, связанная с психическим здоровьем, увеличивается на 2,2%. Резкие скачки относительной влажности также приводят к увеличению числа самоубийств.
Влажность и температура, которые меняются в результате антропогенного изменения климата, причинно связаны с увеличением числа маниакальных эпизодов у людей с биполярным расстройством. Это состояние болезни наносит значительный вред и может привести к госпитализации из-за психоза и мыслей о самоубийстве.
Дополнительные проблемы возникают в связи с тем фактом, что эффективность важных лекарств, используемых для лечения психических заболеваний, может быть снижена под воздействием тепла.
Мы знаем, что многие лекарства повышают риск смерти, связанной с высокой температурой, например, нейролептики, которые могут подавлять жажду, приводя к обезвоживанию. Некоторые лекарства будут действовать по-разному в зависимости от температуры тела и степени обезвоживания, например литий – очень мощный и широко используемый стабилизатор настроения, часто назначаемый людям с биполярным расстройством.
Нечеткое мышление, агрессивное поведение
Высокая температура также может повлиять на психическое здоровье людей без психических расстройств, а так же на их способность мыслить и рассуждать. Исследования показывают, что области мозга, ответственные за постановку и решение сложных когнитивных задач, страдают от теплового стресса.
Исследование студентов в Бостоне показало, что те из них, кто находился в комнатах без кондиционера во время сильной жары, выполняли когнитивные тесты на 13% хуже, чем их сверстники, и имели замедленное на 13% время реакции.
Когда люди не могут из-за жары ясно мыслить, более вероятно, что они будут сталкиваться с разочарованием, а это, в свою очередь, может привести к агрессии.
Существуют убедительные доказательства связи экстремальной жары с ростом насильственных преступлений. Повышение температуры окружающей среды всего на один или два градуса Цельсия может привести к увеличению числа нападений на 3-5%.
По оценкам, к 2090 году изменение климата может привести к увеличению всех категорий преступлений во всем мире на 5%. Причины этого связаны со сложным взаимодействием психологических, социальных и биологических факторов. Например, высокие температуры влияют на химическое вещество мозга, называемое серотонином, которое, помимо прочего, контролирует уровень агрессии.
Жаркие дни также могут усугубить экологическую тревожность. В Великобритании 60% опрошенных молодых людей заявили, что они очень обеспокоены или чрезвычайно обеспокоены изменением климата.
Более 45% опрошенных заявили, что переживания из-за климата влияет на их повседневную жизнь.
Мы все еще многого не понимаем в сложном взаимодействии и обратной связи между изменением климата и психическим здоровьем, особенно в отношении последствий аномальной жары. Но что мы знаем точно, так это то, что мы играем в опасную игру с собой и планетой. Жара и ее воздействие на наше психическое здоровье являются важным напоминанием о том, что лучшее, что мы можем сделать, чтобы помочь себе и будущим поколениям, – это принять меры в связи с изменением климата.
Помощь психолога
