Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Многие люди, ставшие родителями, сталкиваются с проблемами психического здоровья. Исследования показывают, что до четверти женщин, ставших матерями, и каждый десятый отец испытывают депрессию после рождения своего ребенка. Несмотря на то, что в последние годы стало больше известно проблемах психического здоровья матерей и отцов, до сих пор мало что известно об их опыте как единого целого.
Это то, что стремился раскрыть обзор исследователей Университетского колледжа Лондона. Они обнаружили, что в каждой тридцатой паре оба родителя могут столкнуться с депрессией после рождения ребенка.
Также было обнаружено, что депрессия в супружеских парах сохраняется – и может даже стать более обычным явлением – в течение первого года после рождения ребенка.
Чтобы провести обзор, ученые рассмотрели в общей сложности 23 исследования с данными почти 30 000 пар в 15 разных странах. Они специально включили исследования, в которых сообщалось о депрессии у обоих родителей во время беременности и в первый год после родов (известный как перинатальный период). У них было недостаточно данных о тревожности, чтобы включить их в обзор.
Затем они сгруппировали исследования в зависимости от того, рассматривалась ли в них депрессия во время беременности, в раннем послеродовом периоде (до трех месяцев после родов) или в позднем послеродовом периоде (от трех до 12 месяцев после родов).
Объединив показатели распространенности депрессии каждого из исследований, они пришли к выводу, что 1-2 пары из каждых 100 испытывают депрессию во время беременности. Примерно каждая десятая готовящаяся статью матерью женщина страдает от депрессии, и данные свидетельствуют о том, что когда во время беременности матери находятся в депрессии , у отцов также выше вероятность ее развития.
Было обнаружено, что депрессия в раннем послеродовом периоде у обоих родителей встречалась примерно у одной из 50 пар.Интересно, что частота поздней послеродовой депрессии у обоих родителей была выше – примерно у одной из 30 пар.
Хотя это различие может быть просто совпадением, похоже, что поздний послеродовой период (от трех до 12 месяцев после родов) может быть критическим временем для молодых родителей, и важно убедиться, что родители знают, что послеродовая депрессия – это нормально даже до первого года после рождения ребенка.
В исследовании также рассматривались некоторые общие факторы, связанные с депрессией у супружеских пар до и после рождения их ребенка. К некоторым из этих факторов относились низкая удовлетворенность отношениями, частые ссоры и низкая социальная поддержка. Финансовые трудности, безработица и сверхурочная работа отцов, как правило, были связаны с депрессией в перинатальный период.
Это исследование не только показывает, сколько людей могут испытывать депрессию до и после рождения своего ребенка, но и показывает нам, что психическое здоровье одного из родителей может зависеть от психического здоровья партнера. Знание того, какие факторы риска могут повысить вероятность того, что родитель столкнется с перинатальной депрессией, также важно, особенно для медицинских работников и членов семьи, когда речь идет об оказании поддержки.
Проблемы с психическим здоровьем
Из других исследований известно, насколько сильное влияние депрессия матери может оказать не только на ее собственное здоровье и благополучие, но даже на здоровье ее ребенка. Хотя здоровые отношения между отцом и ребенком могут смягчить некоторые из этих негативных последствий, в настоящее время нет исследований, в которых рассматривалось бы, какое влияние это может оказать на ребенка, когда оба родителя находятся в депрессии. Новое исследование также показало, что когда оба родителя находятся в депрессии, повышается вероятность проблем в отношениях и расставания.
Послеродовой визит может стать ключевой возможностью для молодых родителей проконсультироваться со своим лечащим врачом, который может проверить их на наличие каких-либо проблем с психическим здоровьем. Лечащий врач может предложить поддержку, предоставить основные ресурсы и убедиться, что родителям доступен правильный тип лечения, если они испытывают проблемы с психическим здоровьем.
Есть доказательства того, что семейная терапия также может помочь предотвратить и вылечить перинатальную депрессию, и это следует учитывать, когда оба родителя испытывают трудности.
Но исследования, проведенные в Великобритании, показывают, что почти четыре из десяти молодых матерей не посещают после родов врача. Более того, новоиспеченные отцы обычно не включаются в в программу ухода во время и после беременности, в результате чего матери чувствуют себя исключенными и изолированными. Исследователи надеются, что это исследование подтвердит важность для молодых матерей послеродового посещения врача, а также возможности поверки психического здоровья отцов.
Это исследование показывает, что перинатальная депрессия характерна как для матерей, так и для отцов, поэтому, если вы испытываете трудности, просто знайте, что вы в своих переживаниях не одиноки, и есть много родителей, которые были в вашем положении раньше и чувствовали то же самое. Поговорите со своим лечащим врачом, друзьями или членами семьи, которым вы доверяете, и знайте, что помощь доступна.
Помощь психолога
