Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Когда вы замечаете, что ваш партнер заинтересован в ваших отношениях меньше, чем вы, в вашем мозге может высвобождаться гормон, который помогает вам наладить отношения.
Окситоцин часто называют “гормоном любви” или “химическим веществом объятий”, но американские и норвежские исследователи выяснили, что с таким же успехом его можно назвать ”кризисным гормоном”.
“Когда человек замечают, что его партнер проявляет меньший интерес к отношениям, чем он сам, уровень этого гормона, способствующего построению отношений, повышается”, – говорит Андреас Аарсет Кристофферсен, научный сотрудник факультета психологии Норвежского университета естественных и технических наук.
Гормон окситоцин уже давно ассоциируется с отношениями несколькими различными способами. Окситоцин имеет отличную репутацию, потому что считается, что он помогает нам чувствовать себя лучше, уменьшая тревожность и заставляя нас чувствовать себя более великодушными. Наш мозг выделяет его во время оргазма. Он также влияет на отношения между матерью и ребенком.
Но это не только объятия и любовь.
Две или более возможностей
“Существуют две основные теории. Некоторые ученые считают, что окситоцин высвобождается в первую очередь для того, чтобы улучшить отношения и сделать их крепче, когда вы с кем-то, кого любите”, – говорит Арсет Кристофферсен.
Но другие считают, что уровень окситоцина повышается в первую очередь, когда мы оказываемся в сложных или даже угрожающих ситуациях. В таких случаях гормон помогает нам находить новые социальные отношения.
Однако это может быть не просто “или-или”.
Уровень гормона повышается как в хорошие, так и в плохие времена
Исследователи Норвежского университета естественных и технических наук присоединились к исследователям из Университета Нью-Мексико, чтобы изучить связь между окситоцином и вкладом в супружеские отношения. Результаты опубликованы в журнале Hormones and Behavior.
Исследователи обследовали 75 американских пар и 148 норвежцев, которые состояли в отношениях.
“Участников исследования попросили подумать о своем партнере и о том, как они хотели бы, чтобы их партнер поддерживал с ними связь в отношениях”, – говорит Тронд Вигго Грентведт, научный сотрудник факультета психологии.
Уровни окситоцина измерялись как до, так и во время выполнения заданий. В обоих исследованиях у людей наблюдался повышенный уровень гормона, когда они чувствовали сильную личную заинтересованность в связи. В этом случае репутация окситоцина как гормона любви остается в силе.
“Да, окситоцин связан с чувством вовлеченности человека, но эта ассоциация особенно сильна, когда человек чувствует себя более вовлеченным, чем его партнер”, – говорит Ник Гребе.
Но важнейший вывод был сделан при одновременном изучении участия обоих партнеров.
У партнеров, которые были в большей степени вовлечены в отношения, выделялось больше окситоцина, когда думали о своих отношениях, чем у менее вовлеченный партнер. При рассмотрении обоих участников вместе, именно разница между партнерами во вкладе в отношения предсказывала увеличение высвобождения окситоцина. Здесь окситоцин может действовать скорее как “кризисный гормон”.
“Кажется противоречивым, что больше окситоцина выделяется не только, когда все идет хорошо, но и тогда, когда все плохо. Но так оно и есть”, – говорит Арсет Кристофферсен.
Но почему это так?
Вклад усилий в отношения
“Это может быть связано с тем, что люди в отношениях, где их партнер колеблется, нужно больше вовлекаться”, – говорит Арсет Кристофферсен.
“Идея, лежащая в основе этого прогноза, заключалась в том, что окситоцин может способствовать привлечению внимания к отношениям и мотивации их сохранить, когда они одновременно важны и находятся под угрозой”, – говорит профессор Гангестад.
Например, партнер, который больше всего заинтересован в отношениях, может получить пользу от того, что приложит еще больше усилий, чтобы более скептически настроенная сторона возобновила отношения.
“Здесь подразумевается утверждение о том, что окситоцин, возможно, способствует привлечению внимания к отношениям и мотивации о них ”заботиться””, – говорит Гангестад.
Тем не менее, по-видимому, некоторые сказали бы, к счастью, есть предел. Это относится к отношениям, в которых все кажется потерянным и явно движется к разрыву. В таких ситуациях у партнера, выкладывающегося в отношения больше всех, не наблюдается такого же повышения уровня окситоцина.
“Нет смысла вкладываться больше в безнадежное дело”, – говорит Кеннейр.
По-видимому, существует предел тому, как долго вы можете тратить энергию и ресурсы на отношения, которые просто закончились.
Однако пока это все еще предположения.
Важно то, во что вы верите
Исследователи не обнаружили существенной разницы между результатами в США и Норвегии. Ответы в ходе выполнения исследовательских заданий были одинаковыми в разных культурных условиях, что подтверждает теорию о том, что в основе лежит биологическое объяснение.
Процедура в этих двух странах несколько отличалась. Американским парам был задан прямой вопрос о том, насколько они преданы своим отношениям. Норвежцев спросили, насколько, по их мнению, их партнер заинтересован в отношениях. Это никак не повлияло на результаты.
Достаточно того, если вы считаете, что отношения ослабевают из-за потери к ним интереса вашего партнера. Это заставит ваш мозг высвобождать дополнительный окситоцин.
“Я мог бы подчеркнуть, что выделение окситоцина не обязательно является для человека “плохим” или “хорошим”. Да, это может мотивировать внимание, которое помогает поддерживать отношения, но, как намекает статья, это не обязательно желательно, даже если это так! Биологически “функционально” и социально “желательно”, – это две разные вещи”, – говорит Ник Гребе.
“Мы думаем, что такой взгляд на окситоцин может помочь нам понять, почему он играет роль в других видах взаимозависимых социальных отношений – например, в новых романах и отношениях матери и ребенка. Идея заключается в том, что эмоционально значимые отношения, особенно когда они уязвимы, стимулируют системы окситоцина”, – заключает Ник Греб.
Помощь психолога
