Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование свидетельствует о том, что оптимистичные люди склонны более конструктивно взаимодействовать со своими романтическими партнерами для решения своих повседневных проблем. Результаты были опубликованы в Journal of Social and Personal Relationships.
“Решение проблем – естественная часть всех отношений. Например, люди ссорятся с членами семьи, у людей бывают плохие дни на работе или школе, и они идут к своим друзьям, чтобы поболтать о том, что пошло не так, и люди принимают совместные жизненные решения с партнером, когда им нужно выяснить, чему отдать предпочтение”, – говорит автор исследования Кателин Э. Лихи, кандидат наук в области социальной психологии и психологии личности Мичиганского государственного университета.
“Большая часть предыдущих исследований по решению проблем была явно сосредоточена на конфликтах или наблюдении за тем, как пары обсуждают одну конкретную проблему”.
“Я захотела узнать, как пары справляются с проблемами изо дня в день и как этот опыт связан с тем, насколько оптимистичны люди и насколько они счастливы в своих отношениях ”.
В исследовании приняли участие 112 пар, которые состояли в романтических отношениях и жили вместе не менее 6 месяцев. В выборку вошли 107 гетеросексуальных и 5 лесбийских пар, а средняя продолжительность отношений составила примерно 4,5 года.
Сначала участники прошли оценку базовых показателей оптимизма и общего качества отношений. Люди с высоким уровнем оптимизма соглашались, например, с такими утверждениями -“в неопределенные времена я обычно ожидаю лучшего”, а те, у кого было высокое качество отношений, соглашались, например, с такими утверждениями – “мои отношения с моим партнером делают меня счастливым” и “мои отношения с моим партнером очень стабильны”. В течение следующих двух недель, участники ежедневно проходили онлайн-опросы, в которых их просили сообщить о текущем качестве их отношений, пытались ли они решить проблему со своим партнером, была ли проблема решена и какая это была проблема.
“В течение 14 дней пары часто обсуждали проблемы и, как правило, решали их в тот же день”, – объясняет Лихи. “Конфликтные темы касались общения, финансовых вопросов и работы по дому, а также детей. Проблемные обсуждения повседневной жизни касались таких тем, как тайм-менеджмент и транспортная логистика.”
Исследователи обнаружили, что качество ежедневных отношений, как правило, было выше, когда ни один из партнеров не сообщал о том, что обсуждалось решение проблемы.
Качество отношений, как правило, было ниже в те дни, когда участники сообщали, что не решили проблему, по сравнению с теми днями, когда проблема была решена полностью или частично.
“Пары, которые решили свои проблемы в результате обсуждения, были счастливее в своих отношениях”, – говорит Лихи.
Удивительно, но более оптимистичный настрой или наличие более оптимистичного партнера не были связаны с тем, обсуждалось ли решение проблемы. “Мы могли бы подумать, что пессимистичный партнер может видеть больше проблем в мире или в отношениях и поэтому склонен поднимать больше проблем в ежедневных разговорах”, – говорит Лихи. “Но оптимизм или наличие более оптимистичного партнера не указывали на то, будет ли у пары обсуждение решения проблем в определенный день”.
Однако исследователи обнаружили доказательства того, что оптимизм был связан с положительными результатами отношений. Участники, которые были более оптимистичны или имели более оптимистичных партнеров, с большей вероятностью сообщали, что их проблема была, по крайней мере, частично решена. Оптимистичные участники и участники с более оптимистичными партнерами также реже сообщали об обсуждении проблемы, связанной с их отношениями.
“Оптимистичные люди с большей вероятностью решат свои проблемы и с меньшей вероятностью будут обсуждать проблемы, связанные с конфликтом”, – объясняет Лихи.
Участники с более оптимистичными партнерами также сообщали об относительно более высоком качестве ежедневных отношений независимо от того, происходило ли обсуждение проблемы. Те, у кого партнеры были настроены более пессимистично, напротив, как правило, сообщали о значительно более низком качестве отношений в те дни, когда происходило обсуждение проблемы.
Но новое исследование включает в себя некоторые ограничения.
“Большую часть выборки составили белые гетеросексуальные пары со Среднего Запада Соединенных Штатов”, – поясняет Лихи. “Сбор данных, включающих большее представительство расовых/этнических и сексуальных меньшинств, является важным будущим направлением для исследования ежедневных дискуссий пар о решении проблем, которые могут, например, сказать нам, что определенные обсуждения происходят чаще или имеют большее значение для благополучия пары”.
“Насколько известно авторам, это первое исследование, в котором используются количественные и качественные методы для изучения частоты и характера ежедневных обсуждений решения проблем в парах в течение 14 дней и того, как они связаны с качеством отношений и оптимизмом”, – добавляет она.
Помощь психолога
