Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Почему психические расстройства, такие как депрессия, так распространены? Психологи Марен Хугланд и Аннеми Плоегер проанализировали три основные теории эволюционной психологии развития, чтобы найти лучшее объяснение психическим расстройствам. Все эти три теории связывают психические проблемы с несоответствиями в нашем развитии.
Исследователи полагают, что объединение трех теорий поможет нам понять психические расстройства и улучшить методы лечения.
Их выводы опубликованы в журнале Perspectives on Psychological Science.
Хугланд и Плоегер специализируются на эволюционных причинах проблем психического здоровья: какую роль играют детские переживания человека, насколько важна его генетика и каково влияние адаптаций нашего эволюционного прошлого? В своем новом исследовании они объединяют три основные теории эволюционной психологии развития, чтобы найти всеобъемлющее объяснение психических расстройств.
Эволюционные несоответствия
“Первая теория включает в себя концепцию эволюционных несоответствий”, – объясняют Хугланд и Плоегер. “Эволюционное несоответствие означает, что разница между нашей нынешней средой и той, в которой мы эволюционировали, настолько велика, что наше тело и разум больше не могут поспевать за всеми нововведениями”.
В качестве примеров они приводят современный малоподвижный образ жизни, который мы ведем, обработанную пищу, которую мы едим, и вездесущий смартфон.
“Это обстоятельства, к которым люди плохо приспособлены, и поэтому мы называем эволюционными несоответствиями. Они могут привести не только к таким состояниям, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания, но и к психическим расстройствам, например, депрессии”.
Индивидуальные несоответствия в развитии
Вторая теория имеет дело с несоответствиями в развитии. “В какой степени ваше нынешнее окружение напоминает то, в котором вы выросли в детстве? Если эти миры слишком далеки друг от друга, ваш взрослый разум перегружен таким количеством новых впечатлений, что вы едва способны адаптироваться к своему текущему окружению”, – объясняют исследователи.
“Давайте предположим, например, что вы выросли в очень спокойной обстановке, а теперь живете в шумном городе, или что вы родом из малообразованной семьи и собираетесь поступать в университет. Индивидуальные несоответствия в развитии, подобные этим, также могут привести к заболеваниям и проблемам с психическим здоровьем”.
Индивидуальные различия
Третья и последняя теория касается индивидуальных различий. “Некоторые люди сохраняют стабильность, несмотря на стрессовые события или нездоровые привычки в еде, в то время как у других может развиться болезнь при тех же обстоятельствах или в результате незначительной неудачи. Чем можно объяснить такие значительные индивидуальные различия?”
Теория дифференциальной восприимчивости утверждает, что некоторые люди по генетическим причинам более чувствительны к условиям окружающей среды, чем другие.
Это может быть связано с тем, как они были воспитаны, но также и с факторами образа жизни, например, с диетой и физическими нагрузками.
Однако более ранние исследования, основанные на этой теории, показывают, что люди с нездоровым образом жизни, у которых развивается болезнь в результате негативного опыта, на самом деле благоденствовать в более позитивной среде.
“Это означает, что одни и те же гены связаны как с удивительно высокой способностью справляться с трудностями (в позитивной среде), так и с низкой способностью справляться с трудностями (в негативной среде)”. Другими словами, эти гены определяют чувствительность человека к условиям окружающей среды. “Напротив, люди с другим генетическим строением могут оставаться совершенно стабильными, куда бы бросала их жизнь”.
Все три теории необходимы для того, чтобы дать объяснение
Согласно Хугланду и Плоегер, необходимо объединить элементы всех трех теорий, чтобы найти удовлетворительное объяснение того, что вызывает психические расстройства, в частности, депрессию. “Многие терапевты знают, что тревожные переживания детства могут способствовать развитию проблем с психическим здоровьем, но не то, чтобы этому способствовали большие различия между детским окружением человека и средой, в которой он живет во взрослом возрасте”.
Хугланд и Плоегер также считают, что терапевты часто не знают об эволюционных несоответствиях и о том, в какой степени они могут вызывать расстройства. “Наконец, они часто не знают, что люди, которые относительно уязвимы для проблем с психическим здоровьем, на самом деле могут благоденствовать в позитивной среде”. Хугланд и Плоегер приходят к выводу, что эти идеи могут привести к улучшению методов лечения.
Помощь психолога
