“Ночные совы” более склонны к тревоге

Новое исследование показывает, что более высокая уязвимость людей вечернего хронотипа (со склонностью к более продуктивной работе ночью или на рассвете) к тревоге и связанным с ней расстройствам может быть опосредована измененным эмоциональным выучиванием.

Хронотипы – это циркадные профили предпочтений; то есть они относятся к различиям в работоспособности каждого человека в зависимости от периодов сна и бодрствования в течение 24 часов в сутки. Мы можем относится к утреннему типу, если предпочитаем рано вставать и добиваемся высоких результатов в делах, которые начинаются утром; к вечернему типу, если мы более продуктивны ночью или на рассвете и предпочитаем ложиться позже); или к промежуточному типу, если мы легко приспосабливаемся к утреннему и вечернему расписанию.

Циркадные ритмы изучаются все чаще, поскольку они могут помочь понять возникновение психических расстройств, таких как тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Исследователи обратились к классической павловской парадигме обусловливания страха, чтобы изучить нейрокогнитивную основу ассоциации между хронотипом и реакцией страха у здоровых людей..

В статье, опубликованной в Journal of Affective Disorders, исследователи из Мессинского и Болонского университетов (Италия), Исследовательского центра рабочей среды и человеческих факторов (Германия) и Католического университета Мауле (Чили) пишут об исследовании, в котором приняли участие 40 участников, набранных из числа студентов Мессинского университета. У двадцати из них хронотип был вечерний, и двадцать с промежуточным хронотипо вошли в контрольную группу. Они выполняли 2-дневное задание по выучиванию и угасанию страха по Павлову в виртуальной реальности.

“Насколько нам известно, на сегодняшний день только в одном исследовании изучалась роль хронотипов в появлении и исчезновении страха у здоровых людей, но не тестировался промежуточный хронотип, люди с которым являются идеальной контрольной группой, поскольку он являются наиболее частым хронотипом в популяции”, – объясняет исследователь Кармело М. Викарио.

Результаты, полученные в двух группах, показали более высокую реакцию приобретение страха у лиц с вечерним хронотипом по сравнению с участниками с промежуточным хронотипом.

Они подверждают предыдущие данные, которые связывали вечерний хронотип с более высоким риском тревожных расстройств и ПТСР.

“Это исследование дает новое представление о влиянии циркадных ритмов на когнитивные и аффективные процессы, позволяя предположить, что более высокая уязвимость людей с вечерним хронотипом к тревоге и связанным с ней расстройствам может быть опосредована измененным приобретением страха”, – говорит Викарио.