Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Когда пара планирует завести ребенка, часто считается, что именно женщина несет ответственность за его здоровье.
В Великобритании руководство главного врача в отношении употребления алкоголя рекомендует женщинам воздерживаться от употребления алкоголя во время беременности. Это связано с тем, что известно, что он увеличивает риск выкидыша и расстройств алкогольного спектра у плода.
Расстройства алкогольного спектра у плода – это обобщающий термин, используемый для описания целого ряда эмоциональных, поведенческих проблем, проблем с развитием и обучением, которые связаны с воздействием алкоголя на ребенка в утробе матери.
В руководстве также рекомендуется, что если вы планируете забеременеть, самым безопасным подходом будет полный отказ от алкоголя, чтобы свести к минимуму риски для вашей беременности.
Но данные больших опросов показывают, что не все женщины бросают пить до беременности – независимо от того, была ли беременность запланирована или нет.
В американском исследовании 2017 года, в котором приняли участие 5036 женщин, распространенность употребления алкоголя до беременности была одинаковой у женщин с предполагаемой (55%) и нежелательной беременностями (56%).
В другом исследовании 2015 года с участием 3390 шведских женщин еженедельное потребление алкоголя существенно не отличалось у женщин с “очень запланированной беременностью” (11%) по сравнению с женщинами с “очень незапланированной беременностью” (14%).
А опрос 258 датских женщин, проведенный в 2013 году, показал, что, хотя 77% их беременностей были “очень” или “достаточно хорошо спланированы”, каждая пятая сообщила о пьянстве на ранних сроках беременности. Среди женщин с незапланированной беременностью этот показатель вырос каждой третьей.
Но хотя основное внимание, как правило, уделяется отношению женщины к алкоголю до и во время беременности, все больше данных указывает на то, что употребление алкоголя мужчинами также играет определенную роль, когда речь заходит о здоровье ребенка.
Действительно, алкоголь может влиять на ДНК сперматозоидов, в некоторых случаях снижая фертильность и способность к зачатию.
Зачем бросать пить?
Состояние здоровья младенцев определяется еще до зачатия, при этом устанавливается четкая связь между здоровьем мужчин и женщин до беременности и здоровьем их потомства.
Исследования показывают, что если пара пытается зачать ребенка, им обоим имеет смысл отказаться от алкоголя по крайней мере за шесть месяцев до беременности. Это помогает снизить риск потенциальных негативных последствий для ребенка, например, врожденного порока сердца.
Это также приносит пользу будущим родителям, улучшая качество сна, увеличивая энергию и повышая уровень концентрации.
Исследования также показали, что если пара живет вместе и мужчина пьет, велика вероятность того, что женщина будет употреблять алкоголь до и во время беременности.
Одна из причин, почему это может произойти, рассматривается в другом исследовании, в котором женщины заявили, что употребление алкоголя с партнером, будь то до или во время беременности, создает ощущение социальной связи.
Период перед беременностью, известный как предконцепция, – это окно возможностей для будущих родителей улучшить свое здоровье и увеличить вероятность зачатия. И об употреблении алкоголя следует думать как о части этого процесса.
В рамках недавнего исследования были рассмотрены научные публикации, в которых изучались мнения людей и медицинских работников об информации и поддержке по сокращению употребления алкоголя в период до беременности.
Было обнаружено, что женщины знали о том, что такие факторы образа жизни, как курение или употребление алкоголя, могут повлиять на их беременность и увеличить риск неблагоприятных исходов для ребенка. Но при планировании беременности также было заметно недостаточное понимание важности сокращения потребления алкоголя мужчинами.
Действительно, мужчины обычно не обращаются в клиники за информацией о состоянии здоровья до зачатия, поскольку это обычно остается на усмотрение женщин.
Бросайте вместе
Хотя есть некоторые признаки того, что мужчины, так же как и женщины, готовы изменить отношение к алкоголю при планировании беременности,обзор литературы показал, что в очень немногих исследованиях изучались взгляды мужчин на здоровье до зачатия.
И хотя есть многообещающие результаты вмешательств и подходов, направленных на улучшение здоровья мужчин и женщин до зачатия, например, скрининг на алкоголь с последующим консультированием и просвещением по вопросам изменения поведения, здоровью мужчин на этапе до зачатия по-прежнему уделяется недостаточно внимания. Это необходимо изменить, потому что, как показывают исследования, на здоровье ребенка влияют как мама, так и папа.
Так что, если вы подумываете о том, чтобы завести ребенка, возможно, сейчас самое время поставить перед собой новые цели и сократить совместное употребление алкоголя. И если вас беспокоит количество выпитого или вы зависимы от алкоголя, вам следует получить профессиональную консультацию и поддержку в безопасном сокращении потребления.
