Как научить детей телесной безопасности?

Статистика отрезвляет: каждая третья девочка и каждый двадцатый мальчик к 17 годам подвергаются сексуальному насилию или сексуальным домогательствам.

Мысль о том, что кто-то может подвергнуть ребенка сексуальному насилию, ужасает, особенно родителей и воспитателей. Но, как и в случае с любым риском, с которым могут столкнуться наши дети, мы должны предоставить им информацию, которая поможет им распознать небезопасные ситуации

Дети и подростки, которые чувствуют контроль над своим телом, с меньшей вероятностью станут жертвами сексуальных домогательств. И если они действительно подвергнутся насилию, они скорее всего расскажут об этом взрослому, которому доверяют, что может существенно повлиять на прекращение происшествия и впоследствии помочь им оправиться от этого болезненного опыта.

Вот несколько советов, которые помогут родителям рассказать своим детям о личных границах и телесной безопасности:

• Используйте соответствующий язык. Научите детей правильно называть все части тела, в том числе половые органы: пенис, влагалище, грудь и ягодицы. Придумывание названий для частей тела может создать впечатление, что они плохие или секретные и о них нельзя говорить. Также научите своего ребенка, какие части являются “личными”. К ним относятся части их тела, которые закрыты купальником или плавками, а также рот. К этим местам нельзя прикасаться или на них смотреть без их разрешения.
• Дайте оценку уважению вашей семьи к скромности. Скромность – это не то понятие, которое большинство маленьких детей могут полностью усвоить. Но вы все равно можете заложить основу для будущих дискуссий и смоделировать хорошие личные границы. Например, если у вас есть дети разного возраста, научите своих младших детей предоставлять старшим братьям и сестрам право на личную жизнь, если они об этом попросят.
• Не навязывайте свою привязанность. Не заставляйте своих детей обниматься или целоваться и не вините их за отказ это делать. Для них нормально сказать  даже бабушке или дедушке, что они не хотят целоваться или обнимать их на прощание. Научите своего ребенка альтернативным способам проявлять любовь и уважение без тесного физического прикосновения (“дай пять”, большой палец вверх и т.д.). Укрепляйте уверенность в том, что их тело находится под их контролем. Эта концепция называется телесной автономией.
• Объясните, какие прикосновения нормальны, а какие нет. “Нормальное прикосновение” – это способ показать, что люди заботятся друг о друге и помогают друг другу, например, когда родители помогают с купанием или туалетом, или когда врачи проверяют здоровье их организма. “Ненормальное прикосновение” – это то, что им не нравится, причиняет им боль, заставляет чувствовать себя некомфортно, смущает, пугает или имеет какое-либо отношение к интимным частям тела.
• Подчеркните, что люди должны уважать друг друга. Обсудите, что никому нельзя смотреть на их интимные места или прикасаться к ним без их разрешения. В то же время они не должны смотреть на тела других людей или прикасаться к ним без их разрешения.
• Дайте своим детям твердое правило относительно неуместных прикосновений. Это облегчит им распознавание нежелательного прикосновения, если таковое произойдет, и даст им возможность сказать “нет”.
• Напоминайте своему ребенку, чтобы он всегда сообщал вам или другому взрослому, которому доверяет, если кто-либо когда-либо прикасается к его интимным местам или каким-либо образом заставляет его чувствовать себя некомфортно. Неуместные прикосновения – особенно со стороны взрослого, которому ребенок доверяет, – могут сбить его с толку. Убедите своих детей, что вы выслушаете их и поверите им, если они расскажут вам о неприличных прикосновениях.
• Контролируйте воздействие средств массовой информации. Составьте семейный медиаплан. Ознакомьтесь с рейтингами видеоигр, фильмов и телешоу, а также используйте родительский контроль, доступный у многих операторов сотовой связи, интернета, кабельного и спутникового телевидения. Обеспечение надлежащих альтернатив является важной частью предотвращения распространения сексуального контента в медиа. Имейте в виду, что дети могут увидеть сексуальное поведение взрослых лично или на экранах и могут не сказать вам, что это произошло.
• Регулярно просматривайте эту информацию вместе с детьми. Иногда полезно поговорить со своими детьми о личной безопасности во время купания, перед сном, при посещении врача и перед любой новой ситуацией. Дети каждый день встречаются и взаимодействуют со многими взрослыми и детьми: в детских садах, на спортивных тренировках, на уроках танцев, в лагерях и внешкольных программах, и это только некоторые места. Ключевое значение имеет обеспечение инструментов для распознавания некомфортных ситуаций и реагирования на них.
• Ожидайте вопросов. Вопросы, которые задает ваш ребенок, и подходящие ответы на них будут зависеть от возраста вашего ребенка и его способности понимать. Всегда важно говорить правду.

Всегда давайте своему ребенку знать, что вы в него верите и сделаете все возможное, чтобы защитить его от вреда. Помогите ему понять, что у него не будет неприятностей, если он расскажет вам о том, что не следует держать в секрете. Дайте ему возможность рассказать об этом другому взрослому, которому он доверяет, если ему слишком неудобно рассказывать об этом вам.