Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследователи под руководством психолога из Университета Торонто Уиллиса Кляйна провели исследование малоизученной формы насилия в отношениях – газлайтинга. В статье “Качественный анализ газлайтинга в романтических отношениях”, опубликованной в журнале Personal Relationships, рассматриваются признаки принудительного контроля и последствия газлайтинга для тех, кто его пережил.
Шестьдесят пять человек, переживших газлайтинг, были приглашены для участия в открытом опросе, где они отвечали на 15 вопросов о своем опыте, траектории оскорбительных отношений, конкретных случаях газлайтинга, личных последствиях таких отношений, как отношения повлияли на их самооценку, и о степени, в которой они оправились от жестокого обращения.
В частности, цель исследования состояла в том, чтобы выяснить, приобретали ли газлайтеры большую социальную власть, чем их жертвы, определить, преследовали ли газлайтеры обычно объективную цель или использовали тактику с более широким набором мотивов, предоставить эмпирические данные для сравнения с тактикой газлайтинга, описанной в литературе по самопомощи, исследовать, существуют ли определенные стадии газлайтинговых отношений (включая наличие бомбардировки любовью) и определить, способствует ли прекращение таких отношений восстановлению.
Бомбардировка любовью – форма чрезмерного романтического общения – была типична для большинства ответов, как правило, в начале отношений.
Она могла выражаться в форме подарков, частых комплиментов и повышенного уровня внимания, которые могут подавлять и монополизировать время человека, изолируя его от других. Как следует из названия, это может быть газлайтер, постоянно твердящий “я люблю тебя” на самых ранних стадиях отношений.
Полученные данные указывают на то, что мотивация газлайтинга, по-видимому, связана с тактикой принудительного контроля. Газлайтеры, мотивированные желанием контролировать своих партнеров, применяли более широкий спектр тактик принудительного контроля, включая установление правил, словесные оскорбления, порчу имущества и угрозы. Обвинения в некомпетентности, характерные для газлайтинга, и попытки изолировать жертву были обычным делом.
Изоляция рассматривалась как неотъемлемая часть контролирующего поведения, которая часто начиналась с негативного мнения о друзьях и семье жертвы.
Изоляция жертв не позволяла им получать советы о сомнительном поведении их партнера, заставляла жертву больше полагаться на газлайтера в плане общественного внимания и, возможно, способствовала возникновению у жертв чувства “потери контроля” над реальностью.
Пережившие газлайтинг сообщали о частых обвинениях в когнитивной некомпетентности, психической нестабильности или “чрезмерной эмоциональности”, иногда в форме беспокойства за жертв, но чаще в форме оскорблений. Тактически это напрямую бросает вызов самопознанию жертв и ослабляет их чувство реальности.
Газлайтеры также пытались осуществлять контроль, ограничивая способность жертв достигать целей, не связанных с отношениями, например, успехов в учебе или продвижения по службе, постоянно подрывая уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
Те, кто пережил отношения с “газлайтингом”, сообщали о снижении самооценки, повышенной настороженности и растущем недоверии к другим людям еще долгое время после окончания отношений. Некоторые участники исследования сообщили, что они так и не оправились от своих отношений с газлайтером.
Восстановление после газлайтинга
Несмотря на сообщения о возросшем недоверии, общение было тем видом деятельности, о котором чаще всего сообщали в ответ на вопросы о восстановлении. Вовлечение или повторное вовлечение в деятельность других людей помогло многим пережившим газлайтинг вновь обрести чувство собственного достоинства. Творческие увлечения с сильным компонентом самовыражения, например искусство или писательство, также позволили вернуть самопознание и самоидентификацию.
Наконец, исследование показывает, что газлайтинг – это травмирующий опыт, после которого возможен положительный посттравматический личностный рост. Рассказы о восстановлении переживших газлайтинг обычно сосредоточены на установлении более здоровых границ в отношениях или обретении “более ясного” и “сильного” самоощущении.
Помощь психолога
