Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Русский писатель и философ Лев Толстой, возможно, был прав, когда написал вступительные строки “Анны Карениной”: “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychological Science и возглавляемое ученым, ныне работающим в Дорнсайфском колледже литературы, искусств и наук Университета Южной Калифорнии, предполагает, что когда дело доходит до обработки информации мозгом, все не одинокие люди одинаковы, но каждый одинокий человек воспринимает мир по-своему, уникально.
Многочисленные исследования показывают, что одиночество пагубно сказывается на самочувствии и часто сопровождается чувством непонимания со стороны других.
В недавнем отчете управления главного хирурга США одиночество названо кризисом общественного здравоохранения в ответ на растущее число одиноких взрослых людей. Еще до начала пандемии COVID-19 примерно половина взрослых американцев сообщали о том, что испытывают измеримый уровень одиночества.
Одиночество – явление уникальное
Доцент кафедры психологии в Университета Южной Калифорнии Элиза Бэк, будучи аспирантом Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, стремилась лучше понять, что способствует возникновению такого чувства разобщенности и непонимания.
Бэк и ее команда использовали метод нейровизуализации, называемый функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ), для исследования мозга 66 студентов первого курса колледжа во время просмотра ими серии видеоклипов. Тематика видеороликов варьировалась от сентиментальных музыкальных клипов до сцен вечеринок и спортивных мероприятий, предоставляя широкий спектр сценариев для анализа.
Перед сканированием участников в возрасте от 18 до 21 года попросили заполнить Шкалу одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе – анкету, которая измеряет субъективное чувство одиночества и социальной изоляции.
По результатам опроса исследователи разделили участников на две группы: одиноких и “не одиноких” (тех, кто не испытывает одиночества). Затем они сканировали мозг каждого участника с помощью магнитно-резонансной томографии, пока участник просматривал видеоролики.
Сравнивая данные визуализации мозга между двумя группами, исследователи обнаружили, что у более одиноких людей наблюдались более непохожие и уникальные модели обработки данных мозгом, чем у их не одиноких сверстников.
Это открытие важно, поскольку оно показывает, что нейронное сходство паттернов мозговой активности у разных людей, связано с общим пониманием мира.
Это общее понимание важно для установления социальных связей.
Люди, страдающие от одиночества, не только менее похожи относительно принятых в обществе норм восприятия мира, но и каждый одинокий человек отличается уникальными особенностями. Эта уникальность может еще больше усилить чувство изоляции и отсутствия социальных связей.
“Было удивительно обнаружить, что одинокие люди еще меньше похожи друг на друга”, – говорит Бэк. Тот факт, что они не находят общего языка с одинокими или не одинокими людьми, еще больше затрудняет для них достижение социальных связей.
“‘Принцип Анны Карениной” – подходящее описание для одиноких людей, поскольку они переживают одиночество своеобразно, а не универсально”, – добавляет она.
Одиночество – это не вопрос наличия или отсутствия друзей
Итак, вызывает ли эта уникальная обработка мозга у одиноких людей одиночество, или это результат одиночества?
Исследователи заметили, что у людей с высоким уровнем одиночества – независимо от того, сколько у них друзей или социальных связей – с большей вероятностью наблюдаются уникальные реакции мозга.
Таким образом, пребывание в окружении людей, которые видят мир иначе, чем вы сами, может быть фактором риска одиночества, даже если вы регулярно с ними общаетесь.
Исследование также предполагает, что, поскольку социальные связи или разрывы колеблются со временем, это может влиять на степень уникальности, в которой человек воспринимает мир.
Забегая вперед, Бэк говорит, что ей интересно изучить людей, у которых есть друзья и которые социально активны, но все равно чувствуют себя одинокими. Кроме того, исследователи изучают, какие конкретные ситуации одинокие люди обрабатывают по-разному.
Например, наблюдается ли у одиноких людей уникальность при обработке неожиданных событий или неоднозначных социальных обстоятельств, в которых вещи могут интерпретироваться по-разному?
Помощь психолога
