Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Расставание, примирение или осознание того факта, что ваш партнер подумывает о том, чтобы уйти от вас, долгое время были предметом интереса авторов песен, но взлеты и падения романтических отношений также подпитывают исследования в области психологии.
Новая статья, написанная в соавторстве с Кеннетом Таном, доцентом психологии Сингапурского университета менеджмента, фокусируется на восприятии того, что может надвигаться разрыв. Она озаглавлена “Когда партнер хочет уйти: осознание, тревожная привязанность и точность” и опубликована в European Journal of Social Psychology.
Растущее число исследований показывает, что помимо собственных убеждений, восприятие партнера также важно для понимания динамики отношений.
Профессор Тан и его соавторы расширили это, введя концепцию PPDC.
“PPDC – это новая концепция, и это аббревиатура от предполагаемого рассмотрения вопроса о расторжении отношений партнером (Perceived Partner Dissolution Consideration), или степени, в которой люди воспринимают, что их партнер думает о реализации шагов или планов по прекращению их отношений”, – говорит профессор Тан.
“Это адаптация предшествующей концепции, касающейся рассмотрения вопроса о собственном разрыве, которая представляет собой степень, в которой люди обдумывают свои собственные шаги или планы по прекращению своих отношений”.
Итак, как работает PPDC?
“Исследования показали, что соображения о собственном разрыве – то есть о том, насколько важным является прекращение отношений для человека, пока его отношения остаются нетронутыми, – мотивируют фактическое поведение, приводящее к разрыву”, – говорит профессор Тан.
“Однако, даже несмотря на то, что человек может активно думать о разрыве отношений, он также учитывает интересы и мысли своего партнера, прежде чем принимать решение относительно своих романтических отношений. Таким образом, восприятие своего партнера как рассматривающего возможность расторжения отношений – это еще один способ выяснить, существует ли экзистенциальная угроза стабильности отношений”.
Точность отслеживания
Исследователи установили надежность и валидность своего показателя PPDC, используя участников из крупного университета США, которые были вовлечены в романтические отношения. Чтобы проверить точность отслеживания и направленную предвзятость, команда набрала одинаково связанные пары из Сингапурского университета менеджмента, которые сообщили о своих собственных соображениях о расторжении брака, а также о PPDC, среди прочих переменных.
Результаты показали, что “эти люди были умеренно точны в отношении фактического рассмотрения вопроса о расторжении брака их партнером”, – говорит профессор Тан.
“В частности, точность предполагаемого рассмотрения вопроса о расторжении брака партнером рассматривается с точки зрения связи между восприятием партнером А рассмотрения вопроса о расторжении брака партнером В и фактическим рассмотрением вопроса о расторжении брака партнером В.
“Этот показатель называется точностью отслеживания. Это не следует путать с направленной предвзятостью, которая представляет собой степень, в которой показатель PPDC переоценен или недооценен. Важно отметить, что предвзятость и точность могут сосуществовать одновременно.
“Большинство людей заинтересованы в том, чтобы их отношения продолжались. Как показано в нашем исследовании, будучи относительно точными в отношении PPDC, люди также, вероятно, недооценивали PPDC в целом, по сути, рисуя отношения в позитивном свете, что способствует стабильности отношений.
Тревожная привязанность
Ключевой целью исследования было определение того, как точность PPDC связана с тревожной привязанностью.
“Тревожная привязанность – это пример незащищенной рабочей модели по отношению к вашему романтическому партнеру”, – объясняет профессор Тан.
“Это особенно важно, когда ваш партнер непоследователен в проявлении заботы о вас, в результате чего у вас возникает негативное самоощущение”.
“Например, люди с тревожной привязанностью с большей вероятностью будут неоднократно звонить или отправлять текстовые сообщения своему партнеру.
“Таким образом, люди с тревожной привязанностью глубоко желают близости, но боятся, что их попытки установить контакт со своим партнером приведут к отказу, что приводит к повышенной бдительности и чувствительности к отказу и угрозам отношениям. С другой стороны, люди с защищенной привязанностью чувствуют себя комфортно в близких отношениях и не беспокоятся о том, что их бросят партнер”.
“Изучая этот вопрос далее, мы обнаружили, что по сравнению с людьми с защищенной привязанностью, люди с тревожной привязанностью с большей вероятностью переоценивали PPDC и демонстрировали еще большую точность в отношении PPDC”, – говорит профессор Тан.
С тревожными, сверхбдительными партнерами может быть трудно находиться рядом. Могла ли их навязчивая сосредоточенность на PPDC на самом деле привести к разрыву отношений?
“В настоящее время у нас нет данных, специально изучающих, как PPDC позволяет предсказать разрыв отношений по сравнению с другими концепциями, и является ли это особенно вредным для тревожно привязанных людей”, – говорит профессор Тан.
“Однако исследования показали, что люди с тревожной привязанностью более склонны к деструктивным или менее конструктивным реакциям, таким как более враждебное поведение во время конфликта, а также унижение партнера и ограничение близости, что подрывает качество и стабильность отношений”.
Если люди проецируют свои собственные намерения о разрыве отношений, когда задаются вопросом о намерениях своего партнера, как это влияет на точность PPDC?
“Это хороший вопрос. Мы осознавали, что прогнозирование собственного решения о разрыве может повлиять на точность PPDC, и, таким образом, в нашем анализе были рассмотрены как эффекты прогнозирования, так и эффекты точности. Мы обнаружили, что, несмотря на то, что люди проецировали свои собственные соображения о расторжении брака на намерения своего партнера, они все равно были точны в отношении намерений своего партнера”, – говорит профессор Тан.
Отдельные факторы
Интересный вывод из исследования заключается в том, что степень обязательств перед друг другом и их PPDC являются отдельными факторами потенциального разрыва.
«Низкая степень обязательств перед партнером может рассматриваться как неуверенность в возможности продолжения отношений, когда люди поддерживают как положительные, так и отрицательные причины оставаться в своих отношениях», – говорит профессор Тан.
“Тем не менее, высокий показатель PPDC может побудить человека признать важность надвигающегося разрыва отношений. Например, можно представить себе ситуацию, когда партнер все еще предан отношениям, но активно рассматривает возможность их разрыва, поскольку он, возможно, собирается переехать в другую страну. По сути, PPDC и обязательства являются взаимосвязанными, но все же различными конструктами.”
А как результаты исследования могли бы отразиться на реальной жизни?
“Что касается людей с тревожной привязанностью, то, несмотря на то, что они более точно определяют, что их партнер хочет с ними порвать, по иронии судьбы, эта точность может привести их к более деструктивному поведению, которое может ускорить разрыв отношений”, – говорит профессор Тан.
«Однако у людей с надежной привязанностью менее точная оценка PPDC может мотивировать положительные иллюзии, которые помогают поддерживать отношения”.
“Мы ожидаем, что, когда мы почувствуем, что наши партнеры намереваются порвать с нами, мы, скорее, попытаемся эмоционально подготовиться к предстоящему разрыву с помощью мер самозащиты, чем попытаемся восстановить и сохранить отношения. Это связано с тем, что PPDC представляет собой реальную угрозу для отношений по сравнению с низким уровнем обязательств, который представляет собой неуверенность в отношениях.
“Однако в конечном итоге эмпирически не доказано, пытается ли человек себя защитить или восстановить связь, реагируя на PPDC, и это станет следующим шагом нашего исследования. Помимо этих реакций на PPDC, нас также интересует изучение того, как PPDC способствует прогнозированию фактических показателей разрыва отношений между парами “.
“Наконец, было бы чрезвычайно интересно выяснить, может ли знание о PPDC повлиять на то, в какой степени люди реагируют на фактические расставания и их последующее восстановление после разрыва. Например, знание того, что ваш партнер хочет расстаться с вами, может помочь вам быстрее обрести самоощущение после того, как разрыв действительно произойдет”, – говорит профессор Тан.
Помощь психолога
