Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Ученые из Университета Ватерлоо провели новаторское исследование, изучающее, как тревога влияет на поведение при ходьбе, особенно в ситуациях, которые вызывают ощущение угрозы для положения тела. Исследование, опубликованное в журнале Experimental Brain Research, показало, что в то время как простая ходьба не подвержена тревожности, более сложные задачи при ходьбе в ситуациях, вызывающих тревогу, могут выявить существенные различия в зависимости от индивидуального уровня тревожности.
Ходьба обычно считается автоматическим занятием, не требующим особых мыслительных усилий. Однако предыдущие исследования показали, что когнитивные и эмоциональные состояния могут влиять на поведение при ходьбе. Например, личностная тревожность – устойчивый аспект личности, характеризующийся склонностью испытывать страх, беспокойство или негативные эмоции, – связана с замедлением скорости ходьбы и другими изменениями походки у людей с клинической тревожностью. Кроме того, состояние тревоги, которое является временным эмоциональным состоянием, вызванным определенной ситуацией, может стать причиной более осторожной ходьбы, например, когда человек находится на возвышенности.
Несмотря на эти выводы, взаимосвязь между личностной тревожностью, состоянием тревоги и поведением при ходьбе у здоровых молодых людей тщательно не изучалась.
Целью данного исследования стало восполнение этого пробела, изучив, как личностная тревожность влияет на поведение при ходьбе в ситуациях, вызывающих тревогу, особенно когда внимание разделено двойной задачей.
В исследовании приняли участие 30 здоровых молодых людей (13 мужчин и 17 женщин), средний возраст которых составил 23 года. Ни у одного из участников не было в анамнезе серьезных хирургических вмешательств, травм, сердечно-сосудистых заболеваний или психических расстройств, что обеспечивает хорошее общее состояние здоровья и нормальное функционирование.
Сначала участники заполнили серию анкет для оценки уровня личностной тревожности, уровня базового состояния тревоги, страха падения и уверенности в равновесии. Затем они выполнили двойное задание, направленное на разделение внимания, вспомнив частоту встречаемости цифр, услышанных в аудиотреке.
Затем участников оснастили гарнитурами виртуальной реальности (VR), которые имитировали ходьбу по доске либо на уровне земли, либо на возвышенности. Эта виртуальная среда была разработана таким образом, чтобы создать ощущение угрозы положения тела без реального риска. Участники ходили по 6-метровой дорожке, чувствительной к давлению, в то время как их шаги записывались. Они выполняли задания по ходьбе, соблюдая четыре различных условия: однозадачная ходьба на уровне земли, двухзадачная ходьба на уровне земли, однозадачная ходьба на возвышении и двухзадачная ходьба на возвышении.
После каждого испытания участники проходили оценку чувства тревоги, страха падения и уверенности в равновесии.
Исследователи измеряли поведение при походке, анализируя изменчивость длины шага, общую скорость ходьбы и время, проведенное обеими ногами на земле (время двойной опоры).
Результаты показали, что личностная тревожность существенно не влияла на поведение при ходьбе во время выполнения простых задач на уровне земли, независимо от того, выполняли ли участники также двойную задачу. Однако ситуация кардинально изменилась, когда участники шли по приподнятой доске.
В условиях ходьбы по приподнятой доске участники с более высоким уровнем личностной тревожности передвигались медленнее и тратили больше времени на двойную опору по сравнению со своими менее тревожными сверстниками. Эта осторожная модель походки была еще более выражена, когда от участников требовалось выполнять двойную задачу при ходьбе на возвышенности. Более высокий уровень личностной тревожности был связан с увеличением изменчивости длины шага, снижением скорости ходьбы и увеличением времени на двойную опору, когда участники одновременно испытывали угрозу для положения тела и выполняли двойную задачу.
Хотя это исследование дает ценную информацию, у него есть некоторые ограничения. Одним из заметных ограничений является невозможность полностью воспроизвести естественную среду обитания в виртуальной реальности. Участники не могли видеть свои ноги так, как в реальной жизни, что могло повлиять на их поведение при ходьбе. Кроме того, в ходе исследования не собирались физиологические показатели тревожности, например, данные о частоте сердечных сокращений или кожной проводимости, которые могли бы обеспечить более полное понимание того, как тревожность влияет на поведение при ходьбе.
Будущие исследования должны устранить эти ограничения, включив физиологические показатели тревожности и позволив участникам видеть свои ноги в виртуальной среде.
Это может помочь определить, влияет ли визуальная обратная связь на поведение при ходьбе в условиях, провоцирующих тревогу. Кроме того, было бы полезно провести это исследование с пожилыми людьми и клиническими группами населения, поскольку в условиях угрозы они могут демонстрировать различные модели походки.
