Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование, в котором использовались данные о локдаунах из-за COVID-19 в Австралии, показывает, что физическая изоляция не приводит к усилению чувства одиночества.
Одиночество, или субъективное ощущение социальной разобщенности, связано с целым рядом проблем со здоровьем – от болезней сердца до депрессии. Оно также повышает риск ранней смерти человека до уровня, сравнимого с курением и ожирением.
Как говорит ведущий автор исследования доктор Нэнси Конг из Центра исследований и оценки экономики здравоохранения Сиднейского технологического университета, одиночество является распространенной и растущей проблемой.
“Существует широко распространенное мнение, что физическая изоляция напрямую ведет к усилению одиночества”.
“Мы считаем, что карантинные меры, введенные из-за COVID-19, стали естественным экспериментом, чтобы проверить, так ли это на самом деле”, – говорит доктор Конг.
“Мы обнаружили, что “быть одиноким” и “оставаться одному” – это совершенно разные переживания”.
Исследование опубликовано в Journal of Economic Behavior & Organization.
Исследователи отслеживали более 17 000 человек со всей Австралии в период с 2018 по 2020 год, используя данные Исследования динамики домохозяйств, доходов и рабочей силы в Австралии (HILDA).
Участников просили через равные промежутки времени оценивать, насколько они согласны с утверждением “Я часто чувствую себя очень одиноким”, используя шкалу от 1 до 7. Затем исследователи сравнили тех, кто подвергся длительной изоляции, с теми, кто этого избежал.
Австралия вводила более длительный период локдауна, чем многие другие страны. В 2020 году респонденты, участвовавшие в опросе в штате Виктория, провели в локдауне до 154 дней. В отличие от этого, в Западной Австралии, Южной Австралии и Северной территории локдауна в основном не было.
Исследователи обнаружили, что пребывание в изоляции и продолжительность локдауна практически не повлияли на чувство одиночества, о котором респонденты сообщали ранее. Это говорит о том, что одиночество является довольно устойчивой чертой.
“Мы учитывали, работают ли люди дома или за его пределами, в какой отрасли они работают, живут ли они одни или с другими, их возраст, личность, уровень дохода и другие факторы образа жизни”, – говорит доктор Конг.
“Большинство людей не испытывали никакого усиления чувства одиночества. Но мы действительно наблюдали рост чувства одиночества у молодых людей в возрасте 15-25 лет и у экстравертов”.
“Возможно, этим группам необходимо больше физических контактов, особенно молодым людям, у которых все еще формируются социальные сети”.
“Люди тратили меньше времени на поездки на работу, больше времени общались с семьей, и удовлетворенность отношениями действительно возросла. Это может объяснить, почему люди могут справляться с физической изоляцией, не чувствуя себя одинокими”.
Однако с помощью той же методологии наблюдалось ухудшение психического здоровья и усиление финансового стресса, связанного с карантином.
“Наиболее важным фактором были социальные связи, а не физическая близость, независимо от того, поддерживали ли люди контакты с друзьями, семьей и своим окружением или нет. Такие события, как смерть партнера, оказывают наибольшее влияние на уровень одиночества”, – говорит соавтор исследования Джек Лэм из Мельбурнского университета.
Технологии и интернет сыграли ключевую роль в поддержании социального взаимодействия во время карантина. Исследователи надеются, что лучшее понимание коренных причин одиночества сможет привести к более эффективным мерам по улучшению общественного здравоохранения и благополучия.
“Наши результаты подтверждают идею о том, что социальная изоляция предполагает нечто большее, чем просто физическую разлуку с другими людьми. Такие факторы, как качество социальных взаимодействий и поддерживающие социальные сети, играют решающую роль в облегчении одиночества”, – говорит доктор Конг.
Помощь психолога
