Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Алкоголь глубоко укоренился в нашей культуре и привычках, и в большинстве западных стран его значительный экономический вес обеспечивает ему гораздо более благоприятный правовой статус и общественное восприятие, чем другим наркотическим веществам.
Вероятно, именно поэтому подростки считают его самым безопасным наркотиком, несмотря на то, что он является основным фактором риска преждевременной смерти и инвалидности у людей в возрасте 1от 15 до 49 лет, а такие мифы, как “бокал вина в день полезен для здоровья”, были полностью развенчаны.
Такое восприятие только усиливается из-за его центральной роли во многих традициях и праздниках, которые связывают его с социальным успехом.
Алкоголь является самым распространенным наркотиком среди молодежи западных стран. В Европе около 8 из 10 учащихся в возрасте 15-16 лет употребляли алкоголь в течение последнего года. Еще более тревожным является то, что алкоголь начинают употреблять в раннем возрасте – 33% подростков в возрасте до 13 лет в различных европейских странах уже употребляли алкоголь, – а также высокий уровень злоупотребления алкоголем, о котором сообщают 34% подростков в возрасте 15–16 лет в Европе за последний месяц.
Запойное пьянство – наиболее распространенная форма употребления алкоголя среди 15-19-летних, – подразумевает употребление большого количества алкоголя за короткие промежутки времени: обычно 5 или более порций в течение 2-3 часов. Такое употребление алкоголя характерно для подростковых вечеринок, а также праздников и гуляний, таких как свадьбы, Рождество и Новый год.
Насыщение печени
Многие из нас знают о негативных последствиях употребления алкоголя, таких как драки, рискованное сексуальное поведение или дорожно-транспортные происшествия. Однако немногие из нас задумываются о том, как несколько запоев могут повлиять на мозг, особенно когда он еще развивается.
Чтобы понять эти эффекты, нам нужно рассмотреть два ключевых элемента: как алкоголь усваивается и как он влияет на развивающийся мозг подростка.
Алкоголь в основном метаболизируется в печени, которая его перерабатывает после всасывания из желудочно-кишечного тракта. Там алкоголь расщепляется различными ферментами, превращаясь в менее токсичные вещества, которые затем выводятся из организма. Если алкоголь полностью не метаболизируется, он попадает в мозг, нарушая хрупкий баланс нейромедиаторов, которые регулируют его работу.
Мы можем представить себе печень как губку, которая впитывает алкоголь. Однако, когда она насыщается алкоголем, она теряет способность усваивать и выводить его из организма, что вызывает хорошо известные последствия пьянства: расторможенность, эйфорию, нарушение координации и так далее.
Мозг подростка уязвим
К сожалению, алкогольные напитки оказывают не только временное влияние на функционирование нашего мозга, но и длительное воздействие на различные аспекты нервной системы, а также могут влиять на иммунную систему, вызывая воспалительные процессы, которые нарушают развитие мозга.
Важно отметить, что в период своего развития – до 25-30 лет – мозг наиболее уязвим к воздействию наркотиков. В этот период алкоголь особенно вреден, поскольку он может препятствовать двум ключевым процессам развития нервной системы: процессу миелинизации, при котором аксоны нейронов покрываются миелином для улучшения передачи сигналов, и синаптической обрезке, которая удаляет ненужные нейронные связи для оптимизации работы мозга.
Более того, эти изменения приводят к тому, что некоторые области мозга созревают раньше, чем другие. В частности, области, отвечающие за обработку вознаграждения (например, вентральное полосатое тело), развиваются быстрее, чем те, которые отвечают за принятие решений и долгосрочное планирование (например, префронтальная кора). Такое несоответствие между развитием систем вознаграждения, контроля импульсов и принятия решений в мозге может объяснить, почему подростки более склонны к рискованному поведению.
Оценка ущерба
Исследования с помощью нейровизуализации показали, что мозг молодых людей, которые часто злоупотребляют алкоголем, отличается структурно и функционально.
Среди наиболее заметных структурных изменений – нарушение целостности белого белого вещества, элемента нервной системы, который играет ключевую роль в эффективной передаче информации.
Также были выявлены изменения в сером веществе, сопровождающиеся увеличением или уменьшением таких областей, как вентральное полосатое тело, передняя поясная кора и медиальная лобная извилина, которые имеют решающее значение для обработки вознаграждения, отслеживания важных стимулов и рабочей памяти.
С точки зрения функциональной взаимосвязанности — способа взаимодействия различных областей мозга — чрезмерное употребление алкоголя связано с нарушениями в конфигурации нескольких сетей, таких как мозговые и/или лобно-теменные сети.
Они направляют наше внимание туда, где оно должно быть, и регулируют наше поведение для достижения как краткосрочных, так и долгосрочных целей.
Кроме того, исследования с помощью нейровизуализации показывают чрезмерную активацию структур мозга, участвующих в контроле импульсов, принятии решений и обработке стимулов, связанных с алкоголем.
Мы должны подчеркнуть взаимосвязь между возрастом начала употребления алкоголя и последующими проблемами, которые могут включать злоупотребление психоактивными веществами, раннее развитие деменции или болезни сердца. Данные однозначны: чем раньше человек начинает пить, тем выше риск развития этих заболеваний.
Это подчеркивает тот факт, что нет такого понятия, как “здоровая доза” алкоголя, и нет такого понятия, как “безвредное употребление алкоголя”. Крайне важно, чтобы мы уделяли особенно пристальное внимание подростковому пьянству.
Помощь психолога
