Сахар в крови ухудшает здоровье мозга

Исследование, проведенное академическим медицинским научным центром Бейкрест, показало, что высокий уровень сахара в крови может ухудшить здоровье мозга даже у людей без диабета. Хотя связь между уровнем сахара в крови и здоровьем мозга хорошо изучена у людей, страдающих диабетом, впервые была изучена такая связь у людей без этого диагноза.

“Наши результаты показывают, что даже если у человека нет диагноза сахарный диабет, уровень сахара в его крови может быть достаточно высоким, чтобы негативно влиять на здоровье его мозга”, – говорит доктор Джин Чен, старший научный сотрудник Научно-исследовательского института Ротмана, входящего в состав Академии исследований и образования Бейкрест.

“Уровень сахара в крови существует в широком спектре – это не черно-белая классификация здорового или нездорового состояния”.

Исследование было недавно опубликовано в журнале Neurobiology of Aging. В нем приняли участие 146 здоровых взрослых людей в возрасте от 18 лет и старше. У каждого человека исследователи проанализировали уровень сахара в крови, активность мозга с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) и вариабельность сердечного ритма с помощью показаний электрокардиограммы (ЭКГ).

“Полученные результаты подчеркивают важность контроля уровня сахара в крови с помощью здорового питания и физических упражнений не только для вашего тела, но и для вашего мозга”, – говорит доктор Чен, которая также является заведующей кафедрой исследований в области нейровизуализации старения в Бейкрест Канада и профессором биомедицинской физики в Университете Торонто. “Также важно регулярно проходить осмотры и работать с врачом, особенно если у вас диагностирован преддиабет”.

Основные результаты исследования

• Более высокий уровень сахара в крови был связан с ослаблением связей в мозговых сетях. Эти сети играют решающую роль во всех аспектах познания, включая память, внимание и регуляцию эмоций.
• Эффект был сильнее у пожилых людей, но присутствовал во всех возрастных группах; у пожилых людей уровень сахара в крови, как правило, был выше, чем у молодых
• Этот эффект также был сильнее у женщин, чем у мужчин.
• Кроме того, была выявлена связь между более высоким уровнем сахара в крови и более низкой вариабельностью сердечного ритма, то есть изменением частоты сердечных сокращений от удара к удару. Предыдущие исследования показали, что более высокая вариабельность сердечного ритма связана с улучшением здоровья мозга.

В дальнейшей работе исследователи могли бы изучить, как улучшить работу мозга, изменяя вариабельность сердечного ритма, что является более простой целью для вмешательства, чем уровень сахара в крови, особенно у людей, не страдающих диабетом.

Это исследование было проведено с использованием данных Лейпцигского исследования взаимодействия разума, тела и эмоций (LEMON).