Физическая активность не обязательно должна быть сложной. Даже просто быстрая десятиминутная ежедневная прогулка может принести массу пользы для здоровья – снизить риск развития ряда заболеваний, включая болезни сердца, инсульт и некоторые виды рака. А внеся несколько небольших изменений в свою ходьбу, вы можете преобразить это простое повседневное занятие, сделав его …

Новое исследование, опубликованное в International Journal of Sexual Health, показало, что мужчины в основном положительно относятся к женским гениталиям, но их восприятие значительно различается. Хотя большинство мужчин рассматривают женские гениталии в благоприятном свете, уделяя больше внимания функциональным аспектам, а не внешнему виду, значительное меньшинство придерживается негативных взглядов. Существующие исследования показывают, …

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Personality, проливает свет на то, как два различных аспекта нарциссизма влияют на вероятность дарения подарков и стоящую за этим мотивацию. Результаты исследования показывают, что люди с высоким уровнем нарциссического восхищения чаще дарят подарки, движимые желанием укрепить социальные связи и продемонстрировать себя в качестве превосходных …

Согласно новому исследованию, способность алкоголя повышать у людей болевой порог является одной из причин того, что употребление алкоголя также приводит к более агрессивному поведению. Исследователи обнаружили, что чем меньше боли испытывали участники исследования после употребления алкогольного напитка, тем больше боли они были готовы причинить другому человеку. “Мы все слышали идиому …

Для многих детей зимние каникулы – это одна сплошная ложь. Им рассказывают, что каждый канун Рождества веселый пожилой мужчина навещает всех детей в мире. Он спускается по дымоходу, оставляет подарки (по крайней мере, для послушных детей), а затем исчезает, оставаясь незамеченным. Между тем, родители во всем мире учат своих детей …

Новое исследование, проведенное в Университете штата Орегон, показало, что одиночество является более серьезным препятствием для хорошего ночного сна у студентов, чем слишком долгое время, проведенное за компьютером или другим электронным устройством. “Исследование, проведенное учеными из Колледжа свободных искусств Университета штата Орегон, имеет очень важное значение”. “Потому что и бессонница, и …

Сон имеет решающее значение по многим причинам, но команда ученых из разных стран обнаружила новый стимул для того, чтобы спать по восемь часов каждую ночь: это помогает мозгу запоминать и изучать новый язык. Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии и опубликованное в Journal of Neuroscience, показало, что координация двух электрических процессов …

Эмоциональные запахи тела могут усиливать эффект осознанности, снижающего тревожность. Это показано в пилотном исследовании, опубликованном в Journal of Affective Disorders, соавторами которого выступили исследователи из Каролинского института. Запахи тела могут служить средством социальной коммуникации. Телесные запахи, например запах пота, представляют собой коктейль химических процессов (так называемых хемосигналов), которые, в свою …

Вы когда-нибудь задумывались, влияет ли язык, на котором вы говорите, на то, как вы видите мир? Согласно ряду исследований в области психолингвистики, когнитивной психологии и лингвистической антропологии, это так. Языки не только позволяют нам общаться – они также формируют наше восприятие того, что нас окружает, и самих себя. Более половины …

Понимание того, как люди выздоравливают от депрессии, является ключом к совершенствованию методов лечения. Новое исследование, опубликованное в Journal of Consulting and Clinical Psychology, показало, что эмоциональные и когнитивные изменения часто происходят одновременно во время терапии, тогда как улучшения в поведении, такие как более активное общение и активность, как правило, проявляются …