Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Благодаря авторам бестселлеров Джонатану Хайдту и Джине Твенге общественность все больше осознает стремительный рост проблем с психическим здоровьем у молодежи во многих западных странах. Их предупреждения о разрушительном влиянии социальных сетей возымели эффект, что не в последнюю очередь отразился на волне запретов смартфонов в школах по всей Европе.
Конечно, полезно привлекать внимание к растущему уровню депрессии и тревожности, но есть риск зациклиться на упрощенных объяснениях, которые сводят проблему к техническим переменным, таким как “экранное время”.
В своей книге “Почему мы беспокоимся: социологическое объяснение” доцент кафедры социологии Лундского университета Роланд Паульсен стремится расширить дискуссию.
Отличительной чертой аргументов Твенге и Хайдта является то, что они используют линии тренда для описания различных типов психологических расстройств, число которых возросло после 2012 года, который Хайдт называет началом “великого переустройства”, когда смартфоны получили широкое распространение. Этот метод подвергся критике за чрезмерное внимание к корреляциям, которые могут мало что сказать о причинно-следственных связях. Еще одна проблема заключается в ограниченных временных рамках этого анализа.
Большинство графиков в книге Хайдта “Тревожное поколение” начинаются примерно с 2002 года и заканчиваются примерно в 2018 году. Сделать окончательные выводы на основе данных всего за 16 лет непросто.
Одна из таких проблем заключается в том, что более ранние периоды роста остаются незамеченными. Например, когда Хайдт указывает на рост психологического стресса в странах Северной Европы, начиная с 2010 года, мы не видим, что происходило до 2002 года. Это может создать впечатление, что до распространения смартфонов ничего не менялось.
Однако в Швеции Агентство общественного здравоохранения собирает данные о психическом благополучии молодых людей с 1986 года. Если взглянуть на сообщения респондентов о проблемах с плохим настроением, то становится ясно, что с 1980-х годов наблюдается более длительная тенденция к их росту.
Аналогичным образом, несмотря на то, что в 2010-е годы у девочек наблюдался всплеск проблем со сном, они возросли задолго до появления смартфонов.
Также наблюдается более раннее возникновение проблем с психическим здоровьем в таких странах, как Норвегия и Великобритания. Согласно обзору, опубликованному в журнале Psychological Medicine, распространенность хронических психических расстройств у людей в возрасте от четырех до 24 лет увеличилась в шесть раз в Англии в период с 1995 по 2014 год и более чем удвоилась в Шотландии в период с 2003 по 2014 год.
В США также наблюдается долгосрочный рост числа проблем с психическим здоровьем. Твенге, одна из самых известных критиков использования молодежью смартфонов, писала в 2000 году, что “среднестатистический американский ребенок в 1980-х годах испытывал большую тревожность, чем дети – пациенты психиатрических клиник в 1950-х”.
В 2011 году она отметила, что “почти все имеющиеся данные свидетельствуют о резком росте тревожности, депрессии и проблем с психическим здоровьем у западной молодежи в период с начала 20-го века по начало 1990-х годов”.
Это подводит нас к загадке, которая становится еще более запутанной, когда мы изучаем Всемирные обследования психического здоровья – серию общественных психиатрических обследований, координируемых Всемирной организацией здравоохранения и проводимых в 30 странах.
В 17 из 18 случаев психических расстройств наблюдается устойчивая тенденция к тому, что их распространенность в странах с низким и ниже среднего уровнем дохода ниже, чем в странах с высоким уровнем дохода. Это резкое различие, которое резко контрастирует с показателями физического здоровья, не может быть объяснена доступом к смартфонам, поскольку национальные опросы проводились в период с 2001 по 2011 год.
Итак, чем же можно объяснить эти географические и исторические различия, помимо появления смартфонов и социальных сетей?
Многие ученые указывали на такие факторы, как растущая нетерпимость к неопределенности в современном мире, зацикленность – как индивидуальная, так и коллективная – на избегании рисков, усиливающееся чувство бессмысленности работы и жизни в целом и рост национального неравенства, сопровождающийся растущей тревогой о статусе. Однако важно подчеркнуть, что социальные науки до сих пор не смогли дать однозначных ответов.
Можно утверждать, что все социальные проблемы, даже те, которые социальным наукам еще не до конца изучили, влияют на психическое здоровье. Кажется маловероятным, что политические и социальные вызовы, с которыми мы сталкиваемся, не влияют на наше благополучие. Сведение проблемы к изолированным переменным, где решением может введение новой политики (например, запрете смартфонов), следует технократической логике, которая может превратить заботу о здоровье в компетенцию экспертов.
Риск, связанный с таким подходом, заключается в том, что из анализа исключается общество в целом. Другой риск заключается в том, что политика теряет смысл. Если такие политические вопросы, как структурная дискриминация, экономическая нестабильность, подверженность насилию и употребление опиоидов, не рассматриваются как факторы, влияющие на наше благополучие, то какие мотивы остаются для принятия мер по этим вопросам?
Помощь психолога
