Тревога

По словам клинического психолога Университета Нового Южного Уэльса, накопительство является признанным состоянием психического здоровья и должно рассматриваться как таковое- без стигматизации, связанной с громкими случаями, о которых сообщается в средствах массовой информации. Накопительство может развиться у любого человека- независимо от его возраста, пола или финансов,- и если вы задаетесь вопросом, …

Сильные эмоции, такие как страх и тревога, обычно сопровождаются и усиливаются телесными изменениями, которые можно измерить- повышением кровяного давления, изменением частоты сердечных сокращений и дыхания, а также расширением зрачков глаз. Эти так называемые “физиологические реакции возбуждения” часто бывают аномально высокими или низкими при психических заболеваниях- тревожных расстройствах и депрессии. В …

Фраза “в эти смутные времена” прямо сейчас могла бы стать коронной. Возникновению чувства неуверенности способствует все- от макроуровня пандемии, изменения климата, социальных и политических волнений до собственного уровня неуверенности в работе, болезней членов семьи и различных уровней социальной изоляции Но что такое неуверенность? Что происходит в мозгу, когда мы чувствуем …

Многие дети и молодые люди с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением сталкиваются с тем, что их обсессивно-компульсивное расстройство, тревожность и депрессивные симптомы ухудшаются во время кризиса пандемии COVID-19. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, проведенного Орхусским университетом и Центром детской и подростковой психиатрии в Центральном регионе Дании. Результаты исследования были …

Если вас напугает какое-то страшное создание, ваш мозг может активировать  схему обработки страха, заставляя сердце биться чаще,  помогая избежать угрозы. Но также это работа обработки страха в самом мозге, благодаря которой вы на собственном опыте учитесь распознавать, какие ситуации действительно опасны, чтобы на них реагировать соответствующим образом. Поэтому если вас …

Может ли просмотр фильмов ужасов улучшить ваше самочувствие, если вы столкнетесь с тревогой в 2020 году? Аспирант Чикагского университета Колтан Скривнер говорит, как ни странно, что ответ может быть положительным. “Это кажется странным на первый взгляд”, – говорит кандидат наук Скривнер, аспирант Кафедры сравнительного развития человека. “Как это может помочь?” …

Исследования уже давно определили, что окситоцин- гормон, который также может выступать в качестве нейромедиатора- регулирует просоциальное поведение, включающее эмпатию, доверие и привязанность, что привело к его популярному названию “гормон любви”. Удивительным образом было установлено, что окситоцин также играет роль в антиобщественном поведении и эмоциях, к которым относятся отказ от сотрудничества, …

Опубликованное в журнале Frontiers in Psychiatry исследование доказывает, что дыхательные упражнения йоги могут улучшить эмоциональную регуляцию. После занятий пранаямой у участников наблюдалось снижение тревожности и негативных эмоций, а также изменения в областях мозга, связанных с обработкой эмоций. Пранаяма относится к набору техник управления дыханием и включает в себя практику регулирования …

Новое исследование свидетельствует о том, что женщины более чувствительны к непредсказуемой угрозе, чем мужчины. Результаты исследования, опубликованные в International Journal of Psychophysiology, помогает понять, почему тревожные расстройства непропорционально сильно влияют на женщин. “Тревожные расстройства- одна из наиболее распространенных форм психических заболеваний, которые непропорционально сильно влияют на женщин по сравнению с …

Хотя исследователи уже несколько десятилетий знают о том, что депрессия возникает в семье, новое исследование Бингемтонского университета штата Нью-Йорк предполагает, что дети страдающие от социального тревожного расстройства (социофобии) могут подвергаться особому риску развития депрессии в будущем. “Мы уже знаем из предыдущих исследований, что дети с симптомами социофобии, как и дети …