В исследовании, опубликованном в Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP) сообщается, что терапия SPACE (Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions), которой обучены и которую используют родители, так же эффективна, как классическая индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для лечения детских и подростковых тревожных расстройств. Тревожные расстройства, в …
Read More »Тревога влияет на тяжесть депрессии
В издании EClinicalMedicine журнала Lancet опубликовано исследование, проведенное Лондонским Королевским колледжем в сотрудничестве с Университетом Зимбабве и Лондонской школой гигиены и тропической медицины. Ученые изучили группу людей с депрессией в Зимбабве и обнаружили, что люди с высоким уровнем тревожности почти в три раза чаще страдают от этого расстройства в долгосрочной …
Read More »Является ли тревога расстройством?
Биологи-антропологи Вашингтонского университета предположили, что некоторые из некоторые из наиболее распространенных психических расстройств, включая депрессию, тревогу и ПТСР, не являются расстройствами. В статье, опубликованной в ежегоднике Yearbook of Physical Anthropolog, исследователи предлагают новый подход к психическим заболеваниям, который был бы основан на эволюции человека. При этом они отмечают, что современные …
Read More »Эффективность психотерапии онлайн
Исследователи из Каролинского института в Швеции сравнили эффективность двух способов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения людей, испытывающих тревогу и беспокойство о своем здоровье, которые могут увеличиться в связи с пандемией коронавируса. Из примерно 200 участников исследования одна половина получала терапию через интернет, а другая лечилась обычным образом с посещением психотерапевта. …
Read More »Как справиться со страхом во время пандемии
Поскольку пандемия COVID-19 продолжает затрагивать почти все аспекты жизни, многие люди переживают подавленность из-за разных причин- от потери работы, закрытия школ и до возникновения проблем в цепочках поставок. И все это постоянно освещается в средствах массовой информации. Джеймс Диллард, заслуженный профессор коммуникативных искусств и наук в Пенсильванском университете, говорит о …
Read More »Тревожные дети не контролируют эмоции
Согласно новым исследованиям, проведенным Медицинской школой Стэнфордского университета, у детей с хроническим тревожным расстройством центр страха мозга посылает сигналы в ту часть мозга, которая принимает решения, что затрудняет регулирование негативных эмоций. Результаты, опубликованные в журнале Biological Psychiatry, были получены в результате исследования с использованием сканирования мозга с целью узнать, как …
Read More »Преодоление тревоги при коронавирусе
Многие люди испытывают сейчас тревогу и страх, во время распространения коронавируса, когда число госпитализаций растет, а общественная жизнь останавливается на несколько недель, что приводит к увольнениям и безработице. Вы не одиноки в своих чувствах. Но что вы можете сделать, когда ваши мысли остаются взбудораженными, и вы не можете избавиться от …
Read More »Плюсы и минусы тревоги при пандемии
Чрезмерная тревога по поводу COVID-19 превращается в пандемию, разрушающую психическое здоровье. Но когда беспокойство полезно, а когда разрушительно? Соня Бишоп, адъюнкт-профессор психологии и когнитивной неврологии в Калифорнийском университете в Беркли , изучала тревожность и то, как она влияет на принятие решений. Исследование Бишоп показало, что тревожные люди принимают худшие решения …
Read More »Контроль внимания снижает тревогу
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Reports, было обнаружено, что более развитые навыки осознанности приводят к уменьшению симптомов тревожных расстройств посредством контроля внимания. Осознанность определяется как ” осознание в результате активного внимания настоящего момента без реакции или осуждения.” Исследование осознанности показало, что она состоит из пяти различных компонентов: наблюдение за …
Read More »Как формируется ассоциативная память о страхе
Как в мозге формируется “память о страхе”, которая связывает травматическое событие с конкретной ситуацией? Двое исследователей из Калифорнийского университета в Риверсайде, возможно, нашли ответ на этот вопрос. Используя модель, спроектированную при помощи лабораторных мышей, исследователи продемонстрировали, что формирование памяти о страхе включает в себя усиление нейронных путей между двумя областями …
Read More »