Тревога

Чрезмерная тревога по поводу COVID-19 превращается в пандемию, разрушающую психическое здоровье. Но когда беспокойство полезно, а когда разрушительно? Соня Бишоп, адъюнкт-профессор психологии и когнитивной неврологии в Калифорнийском университете в Беркли , изучала тревожность и то, как она влияет на принятие решений. Исследование Бишоп показало, что тревожные люди принимают худшие решения …

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Reports, было обнаружено, что более развитые навыки осознанности приводят к уменьшению симптомов тревожных расстройств посредством контроля внимания. Осознанность определяется как ” осознание в результате активного внимания настоящего момента без реакции или осуждения.” Исследование осознанности показало, что она состоит из пяти различных компонентов: наблюдение за …

Как в мозге формируется “память о страхе”, которая связывает травматическое событие с конкретной ситуацией? Двое исследователей из Калифорнийского университета в Риверсайде, возможно, нашли ответ на этот вопрос. Используя модель, спроектированную при помощи лабораторных мышей, исследователи продемонстрировали, что формирование памяти о страхе включает в себя усиление нейронных путей между двумя областями …

Постоянные трудности со сном в течение первых 12 месяцев жизни связаны с повышенным риском развития детских тревожных и эмоциональных расстройств, указывает исследование, опубликованное в журнале Archives of Disease in Childhood. Около 19% грудных детей в возрасте до 12 месяцев испытывают трудности со сном, в том числе частые ночные пробуждения и/или …

Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко за кого-то человека в вашей компании, когда он совершал что-то, достойное презрения? Может быть, это было плохое исполнение песни в караоке-баре или ставшая явной ложь во время важного события. Такое чувство смущения может быть связано с социальным тревожным расстройством. Вы беспокоитесь о том, как поведение …

Тревога – это нормальная и чаще всего здоровая эмоция. Однако, когда человек регулярно испытывает чрезмерный уровень тревоги, это может стать медицинским расстройством. Тревожные расстройства образуют категорию диагнозов психического здоровья, которые приводят к чрезмерной нервозности, страху, переживаниям и беспокойству. Эти расстройства изменяют эмоциональные реакции и поведение, а также вызывают физические симптомы. …