Стресс

Смерть от разбитого сердца была просто фигурой речи до 2002 года, когда доктор Хикару Сато и его коллеги из городской больницы Хиросимы описали такие случаи в исследовании. Сато назвал это состояние кардиомиопатией такоцубо. Его быстро окрестили “синдромом разбитого сердца”. Совсем недавно ученые обнаружили, что вы также можете умереть от избытка …

Может показаться, что над головой нависла наковальня, но этот надвигающийся дедлайн, изматывающий вас на работе, на самом деле может быть полезен для мозга. Об этом говорится в новом исследовании Института развития молодежи Университета Джорджии. Исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало, что низкий или умеренный уровень стресса может помочь людям …

Стресс – это часть жизни. Независимо от того, насколько сильными являются факторы стресса, они могут повлиять как на ваше психическое, так и на физическое благополучие. Хотя мы не можем полностью исключить стресс из нашей жизни, дерматологи могут порекомендовать практики для разума и тела, также известные как методы управления стрессом, которые …

Вы просыпаетесь. Будильник показывает 02:56. “О нет, еще не время вставать”, – думаете вы, опасаясь, что вам понадобится много кофе, чтобы не заснуть днем. Большинство людей считают, что хороший ночной сон должен быть непрерывным. Вот почему может раздражать пробуждение посреди ночи, когда все, чего вы хотите, – это спать. Новое …

Российские исследователи при изучении взаимосвязи между аутентичностью личности (способностью быть самим собой) и способностью прощать при разном уровне стресса обнаружили, что люди, испытывающие хронический стресс, более склонны прощать, в то время как люди, страдающие от повседневного стресса, склонны к этому в меньшей степени. Умение прощать способствует аутентичности. Результаты исследования, которые …

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) недавно признала новый диагноз, родственный посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), который получил название комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР). Международная команда при участии Цюрихского университета обобщила симптомы давно ожидаемого нового диагноза и выпустила рекомендации по клинической оценке и лечению. Одной из наиболее широко известных реакций на травму является …

Согласно новому исследованию, опубликованному Американской кардиологической ассоциацией, почти все владельцы кошек и собак полагаются на своих питомцев для снятия стресса. Кроме того, из 1000 владельцев домашних животных, опрошенных в мае 2022 года компанией Wakefield Research в рамках инициативы Американской кардиологической ассоциации “Здоровая связь для жизни”, 700 заявили, что предпочитают проводить …

Стресс из-за травматических событий, напряжения на работе и повседневных стрессовых факторов ускоряет старение иммунной системы, увеличивая риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств, вызванных такими инфекциями, как COVID-19. Об этом говорится в новом исследовании Университета Южной Калифорнии. Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), помогает …

Исследование, проведенное школой менеджмента Калифорнийского университета в Сан-Диего, показало, что у товарищей по команде, которые благодарили друг друга перед выполнением стрессовой задачи, сердечно-сосудистая реакция была лучше, по сравнению с теми, кто не выражал благодарность. Улучшенная реакция сердечно-сосудистой системы приводит к повышению концентрации, большей уверенности в себе, позволяя людям демонстрировать свою …

Если вы испытываете стресс прямо сейчас, то вы не одиноки. Четверть канадцев сообщают, что испытывают высокий уровень стресса большую часть времени, и почти половина канадцев говорят о том, что стресс усилился с начала пандемии. И, к сожалению, стресс влияет на то, как мы относимся к окружающим нас людям – часто …