Исследователи из Института психиатрии, психологии и нейробиологии Королевского колледжа Лондона создали инновационную структуру под названием “Ожидания социальных отношений” (SRE), чтобы объяснить механизмы, лежащие в основе одиночества пожилых людей, и предоставить информацию для будущих исследований в области вмешательств. Исследование, опубликованное в журнале Perspectives on Psychological Science, определяет то, чего пожилые люди …
Read More »Добавки с таурином продлевают здоровую жизнь
Согласно новому исследованию, проведенному учеными Колумбийского университета с участием десятков исследователей старения по всему миру, дефицит таурина – питательного вещества, вырабатываемого организмом и содержащегося во многих продуктах питания, – является причиной старения животных. В том же исследовании также было обнаружено, что добавки таурина могут замедлять процесс старения у червей, мышей …
Read More »Сложные взаимоотношения людей со стрессом
Первое национальное исследование, посвященное изучению возрастных моделей ежедневного стресса за 20-летний период, показало, что у большинства американцев уровень стресса с возрастом снижается. Хорошие новости, верно? На самом деле все гораздо сложнее. В недавнем исследовании, проведенном в соавторстве с доцентом кафедры психологических наук Эриком Церино, изучались ежедневные факторы стресса, с которыми …
Read More »Психические болезни ускоряют старение
Новое исследование показало, что у людей с пожизненной историей психических расстройств, таких как депрессия, биполярное или тревожное расстройство, есть маркеры в крови, которые указывают на то, что они старше своего фактического возраста. Это может в какой-то мере объяснить, почему у людей с проблемами психического здоровья, как правило, более короткая продолжительность …
Read More »Депрессия ухудшает состояние митохондрий
Депрессия может истощить энергию человека. У пожилых людей для этого может быть очень веская причина: депрессия связана с ухудшением работы крошечных электростанций в наших клетках. Этими энергетическими установками являются митохондрии – крошечные структуры внутри наших клеток, которые выполняют несколько важных задач. Наиболее важной является производство молекул, которые наши клетки используют …
Read More »Жевание помогает справиться со стрессом
Вы когда-нибудь испытывали небольшой стресс? Или вам требовалась повышенная концентрация внимания? Исследования показывают, что одно средство может оказаться прямо у вас под носом. Жевание благотворно влияет на работу мозга, стресс, тревогу, успеваемость на экзаменах, восприятие боли, а также на чувство голода и приема пищи. Вот что говорят исследования о жевании …
Read More »Одиночество и несчастье ускоряют старение
Анализ данных Китайского лонгитюдного исследования здоровья и выхода на пенсию (CHARLS) людей старше 45 лет показал, что психологические факторы, такие как одиночество или чувство несчастья, увеличивают биологический возраст человека на 1,65 года. Было обнаружено, что влияние этих факторов сильнее, чем у биологического пола, района проживания, семейного положения и курения. Исследование …
Read More »Целеустремленность продлевает жизнь
Растущее число исследований показывает, что целеустремленность человека – то есть степень, в которой он воспринимает чувство направления и цели в своей жизни, – может быть связана с улучшением физического функционирования и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний или когнитивных способностей. Новая работа, проведенная исследователем Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, показала, что у …
Read More »Социальная изоляция в пожилом возрасте
Социальные отношения важны для людей. Но это не значит, что одиночество всегда вредно. Напротив, исследования показывают, что очень немногие пожилые люди одиноки и что значительная часть из них довольна своим одиночеством. Это проливает свет на то, что означает исключение из социальных отношений в пожилом возрасте. Одиночество и социальная изоляция у …
Read More »Одиночество ускоряет старение больше чем курение
Молекулярные повреждения накапливаются и способствуют развитию старческой слабости и серьезных заболеваний. У некоторых людей эти молекулярные процессы протекают более интенсивно, чем у других, и такое состояние обычно называют ускоренным старением. К счастью, увеличение темпов старения может быть обнаружено до того, как проявятся катастрофические последствия, с помощью цифровых моделей старения (часов …
Read More »