Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно новым исследованиям, проведенным Медицинской школой Стэнфордского университета, у детей с хроническим тревожным расстройством центр страха мозга посылает сигналы в ту часть мозга, которая принимает решения, что затрудняет регулирование негативных эмоций.
Результаты, опубликованные в журнале Biological Psychiatry, были получены в результате исследования с использованием сканирования мозга с целью узнать, как изменяются контуры эмоциональной регуляции при тревоге и хроническом стрессе у детей в возрасте 10-11 лет. Это тот этап развития, когда закрепляется уязвимость к нарушениям регуляции настроения при тревоге и депрессии.
В исследовании использовалась функциональная магнитно-резонансная томография для изучения природы сигналов между двумя частями мозга: миндалевидным телом, которое функционирует как центр страха; и дорсолатеральной префронтальной корой, которая участвует в принятии решений и регуляции эмоций.
“Чем выше у человека тревожность или стресс, тем сильнее восходящий сигнал, который мы наблюдали от миндалевидного тела к дорсолатеральной префронтальной коре”,- говорят авторы. “Этот контур наблюдается у детей с высоким уровнем тревоги, и это наводит на мысль об общем маркере, лежащем в основе этих двух клинических состояний- тревожности и стресса.”
Виктор Кэррион, доктор медицинских наук, соавтор исследования и профессор детской и подростковой психиатрии, добавил: “Это исследование показывает, что связь между нашими эмоциональными и мыслительными центрами при возникновении значительного стресс становится менее плавной. Вы хотите, чтобы это связь быстро проводила сигналы туда и обратно. Но, похоже, стресс и тревога прерывают этот процесс.”
Реакция детей на изображения
В исследовании приняли участие 45 калифорнийских школьников из малообеспеченных семей, которые проживают в неблагоприятной обстановке. У всех 45 детей были измерены уровни тревожности и реакции на стресс с помощью стандартных поведенческих опросников. Хотя их подверженность стрессу была потенциально высокой, ни у кого из них не было диагностировано расстройство настроения.
Чтобы проверить, как реагирует мозг ребенка, когда он пытается регулировать негативные эмоции, ученые провели функциональную МРТ-сканирование. Участникам исследования показывали на два типа изображений: нейтральные и пугающие.
Дети получили инструкции о том, как реагировать на изображения. Им было предложено оценить свое эмоциональное состояние по числовой шкале при просмотре нейтральных и половины пугающих изображений. Затем им продемонстрировали вторую половину вызывающих испуг изображений и попросили снизить свои негативные реакции, придумав историю, чтобы фотографии воспринимались менее пугающими. Например, глядя на изображение с места автокатастрофы, придумать объяснение:” это ДТП выглядит угрожающе, но люди в машинах не пострадали.” После того, как дети попытались изменить свою эмоциональную реакцию, они снова оценили свое эмоциональное состояние по числовой шкале.
Как и предположили исследователи, дети сообщили о снижении негативных эмоций после того, как их попросили переоценить свои реакции на пугающие изображения.
Используя сканирование мозга, исследователи проверили силу и направление взаимодействий между миндалевидным телом (центром страха), и дорсолатеральной префронтальной корой (центром мышления), во время просмотра изображений. И хотя дети с разным уровнем тревожности и стрессоустойчивости сообщали о сходном снижении своих отрицательных эмоций, в их мозге происходили разные вещи.
Больший стресс приводит к снижению контроля над эмоциональной реакцией
Чем выше был уровень тревоги или стресса у ребенка, тем наблюдались более сильные одностороннией сигналы от правого миндалевидного тела к дорсолатеральной префронтальной коре. В обратном направлении никаких подобных эффектов не наблюдалось. Более высокие уровни тревожности были связаны с низкой способностью регулировать эмоции и более импульсивной реакцией при переоценке пугающих изображений, что говорит о том, что дорсолатеральная префронтальная кора переставала выполнять свою работу.
Эти результаты не только показывают, что мозг может измениться под воздействием тревоги, но и служат основой для будущих исследований, чтобы проверять какие терапевтические вмешательства помогут детям управлять своими тревожными и стрессовыми реакциями.
“Мы должны быть более внимательны к терапевтическому вмешательству, – добавляют авторы. “Эти результаты показывают, что мозг у тревожных людей не поддается саморегуляции.”
“Позитивное мышление не происходит автоматически.”- обобшил Кэррион. “На самом деле, автоматически мы думаем негативно. Именно это эволюционно и привело к таким результатам. Негативные мысли- это автоматические мысли, а позитивному мышлению нужно учиться и его нужно практиковать.”
Помощь психолога
