Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование, проведенное психологами из Университета Бата (Великобритания), подчеркивает истинное влияние тяжелого пьянства на нашу способность планировать, ставить цели и принимать решения на следующий день. Опубликованное в Journal of Clinical Medicine исследование приводит новые доказательства того, почему похмелье так дорого обходится экономике в целом.
В недавнем отчете, который предоставила та же команда, приводились данные о том, что похмелье обходится экономике Великобритании в 1,4 миллиарда фунтов стерлингов в год из-за людей, выходящих на работу во время похмелья, что приводило к потери производительности труда..
В последнем исследовании приняли участие тридцать пять человек в возрасте от 18 до 30 лет, которые сообщили, что по крайней мере один раз за последний месяц испытывали похмелье. Люди прошли тестирование, которое оценивало их способность переключать внимание между задачами, обновлять и обрабатывать информацию из различных источников, а также направлять и планировать поведение во время похмелья.
Результаты показали, что во время похмелья люди имеют ограниченную способность сохранять информацию в своей кратковременной памяти- например, телефонный номер во время одновременного приема сообщения. Они также выделяют нарушения, когда речь заходит о способности людей переключать внимание между задачами и фокусироваться на цели.
В нескольких исследованиях изучалось влияние похмелья на ключевые когнитивные процессы, так называемые “основные исполнительные функции”, которые мы используем в повседневной жизни для планирования, постановки целей и принятия решений.
“Мы знаем, что похмелье может приводить к большим экономическим издержкам, но мы не знали, как похмелье влияет на нашу способность переключать внимание с одной задачи на другую, обновлять информацию в уме и сохранять концентрацию на поставленных целях. В нашем исследовании участникам предлагалось выполнить задания по измерению этих процессов, когда у них было похмелье. Потом они выполняли их снова в состоянии трезвости. Полученные результаты свидетельствуют о том, что эти процессы были нарушены похмельем, что может иметь последствия и для других аспектов нашей жизни.”- объяснил ведущий автор статьи Крейг Ганн с факультета психологии Университета Бата.
Старший автор статьи, доктор Салли Адамс из Группы зависимого поведения и психического здоровья в Университете Бата добавила: “В некоторых случаях, мы можем испытывать снижение производительности при выполнении ежедневных задач, когда мы находимся в состоянии похмелья. В первую очередь, при планировании деятельности и разделении нашего внимания между несколькими задачами. Наши данные указывают на то, что это ухудшение, скорее всего, является результатом снижения способностей в нескольких основных исполнительных функциях, которые важны для таких задач, как производительность на рабочем месте и вождение автомобиля.”
Авторы предполагают, что эти выводы также могут иметь важные последствия в нынешней ситуации самоизоляции при пандмии коронавируса. Месяцем ранее компания Alcohol Change UK подсчитала, что 8,6 миллиона взрослых в Великобритании стали чаще употреблять алкоголь. Те, кто сильно пьет дома, подвергаются повышенному риску похмелья на следующий день, что может повлиять на их способность и продуктивность при работе дома.
