Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В последние несколько десятилетий мудрость вызывает среди исследователей все больший интерес как биологически обоснованная черта личности, имеющая отношение к физическому благополучию и психическому здоровью. Предыдущие исследования выявили шесть общих, поддающихся измерению компонентов мудрости: просоциальное поведение (эмпатия, сострадание, альтруизм и чувство справедливости), эмоциональная регуляция, саморефлексия или интуиция, принятие различных точек зрения, решительность и принятие социальных решений.
В исследовании, опубликованном в онлайн-издании Journal of Psychiatric Research, исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего добавляют седьмой компонент мудрости: духовность.
“Исторически сложились споры о том, является ли духовность показателем мудрости”,- говорит Дилип В. Джесте, доктор медицинских наук, старший заместитель декана Центра здорового старения и заслуженный профессор психиатрии и неврологии медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. ”
Наши результаты показывают, что духовность в значительной степени связана с улучшением психического здоровья и благополучия и может в общем может сделать человека мудрее.”
Для исследования были использованы данные национальной выборки 1786 взрослых в возрасте от 20 до 82 лет, проживающих в Соединенных Штатах. Участники прошли тестирование при помощи оригинальной 24-балльной шкалы мудрости Сан-Диего, а также других проверенных тестов духовности/религиозности, благополучия, жизнестойкости, счастья, депрессии, тревоги, одиночества и силы социальных связей.
“Все компоненты, включенные в нашу оценку, основанную на самоотчете, коррелировали с общей оценкой мудрости, но в разной степени”, – говорит доктор наук Майкл Томас, доцент психологии в Университете штата Колорадо.
“Общая оценка мудрости была гораздо сильнее связана с просоциальным поведением, чем с духовностью. Но все же духовность стала важным показателем мудрости.”
Исследователи также обнаружили, что духовность положительно коррелирует с возрастом: пожилые люди, как правило, более духовны. И у женщин духовность была выше, чем у мужчин.
“Духовность не требует религиозной веры, но характеризуется смирением и непрерывной связью с самим собой, с другими людьми или с трансцендентной сущностью, такой как Мать-природа, Бог или Душа”, – говорит Джест. “Это помогает многим людям снизить уровень стресса и позволяет им чувствовать себя более спокойными, счастливыми и здоровыми.”
“Чувство связи с чем-то заставляет вас чувствовать себя менее одиноким. Одиночество и мудрость также имеют сильную обратную связь- то есть чем больше мудрости, тем меньше одиночества.”
Авторы отмечают, что ограничением исследования стало то, что оно было единовременным. “Необходимы лонгитюдные исследования более разнообразных групп населения для изучения влияния этих компонентов на благополучие и здоровье”,- говорит Томас. “Важно изучить, улучшают ли вмешательства, направленные на мудрость и ее компоненты, общее благополучие и качество жизни. Наличие научно обоснованных критериев мудрости, включая духовность, поможет нам объективно проверить эти идеи.”
Помощь психолога
