Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно новому исследованию, глобальная пандемия COVID-19 создала новые причины стресса, связанного с работой, которые вытеснили главную “традиционную” причину тревожности на рабочем месте- постоянно растущие рабочие нагрузки.
Рабочая нагрузка, по-видимому, была отодвинута в сторону, в то время как другие факторы, которые не были заметными или, возможно, не существовали до пандемии, теперь в значительной степени способствуют формированию рабочего стресса.
По результатам опроса 700 британских рабочих, исследователь Бирмингемского университета доктор Эрик Шиу выявил факторы, вызванные вспышкой COVID-19, которые увеличивают вызванный работой стресс, и могут быть связаны или не связаны с работой из дома.
Доктор Шиу определил три ключевых фактора, связанных с COVID-19, которые повышают рабочий стресс:
- Озабоченность по поводу доходов с начала пандемии COVID-19;
- Страх подвергнуться заражению вирусом, когда нужно будет снова выйти на работу;
- Беспокойство о возможной потере работы.
Его анализ также выявил два ключевых фактора, связанных с COVID-19, вызванных работой из дома:
- Неспособность отделить личную жизнь от работы во время работы из дома;
- общий стресс, который создает работа из дома.
“Рабочий стресс не является новым явлением в любом индустриальном обществе, и исторически рабочая нагрузка была ключевым фактором тревожности на рабочем месте. Тем не менее COVID-19 вывел в центр внимания другие факторы, влияющие на уровень рабочего стресса. Эти выводы также иллюстрируют связь между рабочим стрессом и стихийными бедствиями. Ураган “Сэнди” обрушился на Северную Америку в 2012 году и оставил после себя большие проблемы, связанные с потерей работы, и людей, испытывающих повышенный риск развития посттравматического стрессового расстройства. Спустя год после теракта 11 сентября жертвы все еще боялись потенциальной потери работы и отсутствия гарантий занятости”- прокомментировал Д-р Шиу, преподаватель по маркетингу и инновационному менеджменту.
Д-р Ши добавил, что хотя исследования о связи между рабочим стрессом и работой на дому не были столь однозначными, как исследования о связи между рабочим стрессом и стихийными бедствиями, результаты обратной связи, по-видимому, более многочисленны.
“Работа вне офиса является более напряженной, потому что она нарушает границы работы и семьи”, – объясняет доктор Ши.
“Работа из дома также может привести к нарушению циркадных ритмов, вызывая расстройства сна и питания, которые затем приводят к психологическому стрессу.”
Доктор Ши представит результаты своих исследований на Фестивале социальных наук ESRC Social Science 2020, куда он был приглашен в качестве одного из экспертов.
Помощь психолога
